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Corrida aos 50+: por onde começar

Cachorro preso em canal: parei minha corrida depois dos 50 para fazer o resgate

Eu estava fazendo meu treino normalmente quando a Marilene encontrou um cachorro preso em um canal. Ele estava em uma situação complicada e precisava de ajuda. Foi então que a corrida teve que esperar. Parei o treino e fui ajudar no resgate. Não foi simples. Tirar o cachorro daquele lugar deu trabalho, exigiu cuidado e paciência. Mas, diante de um animal que precisava de ajuda, continuar correndo como se nada estivesse acontecendo não parecia uma opção. E talvez seja justamente aí que a corrida ensina uma das suas maiores lições. A gente começa a correr pensando em pace, distância, tempo e desempenho. Queremos melhorar o ritmo, completar os quilômetros e bater nossas marcas. Mas, de vez em quando, a vida coloca algo no caminho que nos lembra que existem coisas muito mais importantes do que terminar um treino. Naquele dia, alguns quilômetros ficaram para trás. Em compensação, uma vida foi retirada de um canal. E quando vi o cachorro em segurança, ficou aquela ...

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Você corre para fortalecer as pernas. Mas seu cérebro agradece primeiro.

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