Como lidar com o fim de um relacionamento após uma traição
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A traição é uma das piores coisas que podem acontecer em um relacionamento . Ela pode causar uma dor profunda e uma sensação de perda. Se você está passando por isso, é importante lembrar que você não está sozinho. Existem muitas pessoas que passaram pela mesma coisa e conseguiram superar. Aqui estão algumas dicas para lidar com o fim de um relacionamento após uma traição: Dê-se tempo para sentir a dor. É importante permitir-se sentir a tristeza, a raiva e a decepção que você está sentindo. Não tente reprimir suas emoções, pois isso só vai piorar as coisas. Fale com alguém sobre o que aconteceu. Converse com um amigo, um familiar ou um terapeuta. Falar sobre o que aconteceu pode ajudar você a processar seus sentimentos e a começar a se curar. Cuide de si mesmo. Certifique-se de dormir o suficiente, comer alimentos saudáveis e fazer exercícios regularmente. Cuidar de sua saúde física e mental é importante para a sua recuperação. Dê um tempo para si mesmo. Faça coisas que você gosta