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Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Orlando Drummond morre aos 101 anos

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O ator Orlando Drummond , que deu vida ao personagem Seu Peru , morreu hoje aos 101 anos.  Além de ator, ele era dublador de personagens icônicos como Scooby Doo, Alf, “o ETeimoso”, o marinheiro Popeye e o Vingador da Caverna do Dragão.  Orlando Drummond   esteve internado em maio para se tratar de uma infecção urinária no Hospital Quinta D'Dor.  Orlando Drummond ficou mais conhecido por interpretar o personagem Seu Peru , da Escolinha do Professor Raimundo.

Youtuber de Games Raulzito é preso em Florianópolis, SC.

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  Raulzito , como é conhecido popularmente o influencer Raulino de Oliveira Maciel, é investigado pela Polícia Civil do Rio de Janeiro.  O youtuber Raulzito foi denunciado entre fevereiro e maio deste ano. O inquérito é sigiloso.

Homem encontra pedra preciosa de R$ 518 milhões no quintal

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  Um homem encontrou uma pedra preciosa de aproximadamente R$518 milhões no quintal. Trata-se de um grupamento de safira avaliado em US$ 100 milhões. A enorme pedra preciosa foi encontrada enquanto fazia obras de um poço no seu quintal. O homem é comerciante de pedras preciosas no Sri Lanka. Técnicos passaram meses para certificar que tudo era realmente valioso. Com informações da agência internacional de notícias BBC.

Rayssa Leal tenta anular registros da marca Fadinha do Skate

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   A skatista Rayssa Leal está tentanto anular registros da marca Fadinha do Skate no Inpi. Ela diz que não deu consentimento.

Pesquisadora encontra sucuri gigante ao monitorar ninho de arara azul

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Pesquisadora encontra sucuri gigante ao monitorar ninho de arara. Este fato foi registrado no Pantanal de Mato Grosso do Sul. Neste vídeo, eu conto mais detalhes. Foi uma grande surpresa para uma pesquisadora que estava em uma propriedade no Pantanal monitorando um ninho de arara azul, encontrar uma sucuri enorme bem próximo do abrigo dos pássaros. 

'Vai ter que escolher entre Lula ou Ciro', disse Bolsonaro

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"Se a direita começar a bater muito, vai ter que escolher entre Lula e Ciro", disse o presidente Jair Bolsonaro nesta segunda-feira.  Essas palavras foram ditas durante um encontro hoje de manhã com apoiadores no Palácio da Alvorada. Na ocasião, Bolsonaro comentou o cenário eleitoral para o próximo ano.  Bolsonaro mencionou seus adversários políticos ao reclamar de críticas que recebe de setores da direita. A crítica é válida quando ela tem fundamento pessoal, simplesmente" reclamou o presidente. 

Frente fria histórica pode trazer novos recordes de temperatura nesta semana

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Frente fria histórica pode trazer novos recordes de temperatura. Onda de frio deve ser a pior de todo o inverno. Neste vídeo, eu conto mais detalhes. Uma onda de frio que pode ser a pior de todo o inverno deve atingir a cidade de São Paulo a partir desta quarta-feira (28), derrubando as temperaturas e trazendo possibilidade de geada até mesmo na região metropolitana, informou o portal de notícias G1.