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Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Juiz manda LÉO STRONDA entregar IPHONE 11 a GANHADOR de sorteio

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Léo Stronda tem que entregar ao seguidor Breno Rangel Ramos todos os prêmios previstos no sorteio realizado no Instagram. CONFIRA NESTE VÍDEO: 0:08 - Juiz manda Léo Stronda entregar Iphone a vencedor de sorteio 2:24 - Ximbinha faz boletim de ocorrência contra apresentador de TV 3:25 - Juliana Paes concorda com a fala do presidente Bolsonaro sobre médica Nise 4:25 - Médico gaúcho é detido no Egito OBRIGADO PELA AUDIÊNCIA! DEIXA SEU LIKE PARA AJUDAR O CANAL

Bolsonaro anuncia estados-sede e diz que Brasil receberá a Copa América deste ano

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Foi confirmado hoje pelo presidente Jair Bolsonaro que o Brasil será sede da Copa América. A confirmação ocorreu durante uma solenidade no Ministério da Saúde. De acordo com o presidente, os governadores de Distrito Federal, Rio de Janeiro, Mato Grosso do Sul, Goiás e "um quinto que chegou um pouco atrasado" aceitaram receber jogos da competição a partir do próximo dia 13. Bolsonaro não mencionou o quinto estado.

XIMBINHA, ex de JOELMA, nega prisão por drogas

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Então! É verdade que o cantor Ximbinha, ex-marido da cantora Joelma, foi preso? Ximbinha usou seu Instagram hoje para negar. CONFIRA NESTE VÍDEO! 0:06 - Claudia Raia relembra casamento com Alexandre Frota 1:06 - Ximbinha nega prisão por drogas em Belém 1:59 - Filha do cantor Leonardo que prefere viver no anonimato 2:45 - Alexandre Frota diz sofrer ameaças de morte 3:37 - Ana Maria Braga confirma substituto de Louro José 4:26 - Gil curte suíte presidencial em hotel com diária de R$ 22 mil OBRIGADO PELA AUDIÊNCIA! DEIXA SEU LIKE!

Filho de Whindersson Nunes morre 2 dias após nascimento prematuro

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Notícia triste: O primeiro filho do humorista  Whindersson Nunes , João Miguel, morreu nesta segunda-feira.  VEJA TAMBÉM NESTE VÍDEO: Luísa Sonza aparece aos prantos após ser atacada pela morte do filho de Whindersson Anitta e Nubank negociam parceria e ela se tornará acionista do banco Caio Castro se envolve em polêmica após compartilhar um vídeo sobre união homoafetiva Viúva da Mega-Sena: disputa de 14 anos por herança chega ao fim OBRIGADO PELA AUDIÊNCIA!

Gil do Vigor supera prêmio do BBB com contrato com Santander

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Ele já superou e muito o prêmio do Big Brother Brasil. Gilbero Nogueira tem feito bastante dinheiro após o reality da Globo. Só como novo garoto-propaganda do banco Santander, segundo o colunista Leo Dias, Gil já recebeu a bagatela de R$ 2,5 milhões para estrelar as campanhas da marca. Fora o cachê milionário, que já superou a conquista de Juliette Freire. Ex-marido da viúva de MC Kevin é preso Felipe Neto falou sobre o retorno de sua depressão Neymar tentava reatar com Bruna na mesma época de suposto assédio VEJA REPORTAGEM COMPLETA NO VÍDEO! 

Acesso a sites de filmes pornôs têm crescimento considerável durante a pandemia

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A pandemia da COVID-19, gerou reflexos muito além das questões de saúde pública. A economia também sofreu os impactos com as milhares de demissões provocadas pela crise. O isolamento social provocou também a redução nos níveis de poluição do planeta. Mas, um outro acontecimento também ocorreu: o acesso a sites de filmes pornôs aumentou consideravelmente durante o período da pandemia.  Diversos sites do ramo, como o Pornhub (um dos maiores do gênero), afirmaram que após liberar o conteúdo premium de forma gratuita por 30 dias como forma de incentivar as pessoas a ficarem em casa, o portal de vídeos pornô recebeu um grande aumento em seu tráfego. Os picos de acesso a pornografia ocorreram de acordo com as datas de implantação das quarentenas em todo o mundo. As pessoas buscam a pornografia por diversas razões, mas, o motivo mais comum é o mais óbvio: o prazer. Além do prazer, existem outras razões que podem causar o consumo do material erótico, como por exemplo, pessoas que se sentem s

Bebê de 5 meses morre de Covid após ter 80% dos pulmões comprometidos

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Quatro pessoas morreram hoje após um incêndio atingir a ala de Covid-19 do Hospital Municipal Zona Norte Doutor Nestor Piva, em Aracaju, Sergipe. Segundo informações da Secretaria de Estado da Saúde, as vítimas da ala sofreram queimaduras e inalaram fumaça.  A pequena Sarah Vitória Domingues, de apenas 5 meses, que foi intubada com Covid-19 após ficar com 80% dos pulmões comprometidos, morreu por complicações da doença um dia antes de completar 6 meses de vida.  O Ministério da Saúde definiu, em nota técnica emitida nesta sexta-feira (28), a ordem de prioridade para vacinação de trabalhadores da Educação. VEJA O VÍDEO COM A MATÉRIA COMPLETA