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Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Preço de tradução: como determinar?

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Preço de tradução: como determinar? Está procurando uma empresa de tradução? Certamente já compreendeu que tem muita opção disponível. O difícil é escolher. Mas claro que, olhando ao preço e à qualidade, quererá fazer a escolha mais acertada. Quem nunca precisou de um serviço de tradução se questiona: como é determinado o preço? Pedindo orçamentos, parece existir muita diferença e o cliente inexperiente não entende como surgem essas diferenças. Vamos então dar uma olhada nesse assunto. Como calcular o preço de uma tradução O preço de traduções pode ser calculado de várias formas. Empresas e profissionais freelas tentam apresentar de forma cada vez mais simples, para que o cliente se sinta empoderado e entenda rapidamente a oferta de valor que é apresentada. Custo por número de palavras A forma mais frequente é provavelmente o número de palavras, isto é, multiplicando o custo por tradução de cada palavra pelo número total de palavras do documento. Sabendo esse preço, basta contar as p

Morte de mulher que saiu 'escondida' de hospital no Rio foi provocada por ação violenta.

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Uma ação violenta seria o motivo da morte de Valéria Muniz de Carvalho, de 52 anos. Ela estava  internada no Hospital Salgado Filho, no Méier, no estado do Rio de Janeiro, com uma fratura no calcanhar e conseguiu sair sozinha do local sem que os médicos ou enfermeiros percebessem. Isso aconteceu por volta das 5h da manhã do último sábado (19). Valéria saiu pelo setor de emergência. Conforme as investigações da Polícia Civil,  a vítima foi encontrada morta na rua Rua Miguel Angelo, no Cachambi. Porém, os familiares só tiveram conhecimento de sua morte ao procurarem informações sobre ela no Instituto Médico Legal, para onde o corpo foi levado. O enterro de Valéria Muniz ocorreu na tarde da última quarta-feira (23), no cemitério do Pechincha. O caso está sendo investigado pela polícia."Instauramos inquérito para apurar porque realmente a situação é meio complicada, já estamos avançando na investigação. A gente já conseguiu detectar que a morte foi por ação violenta, mas a gente ainda

Revista 'Time' coloca Bolsonaro e Felipe Neto entre os 100 mais influentes do mundo

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Divulgada a lista elaborada pela revista 'Time' com os nomes das 100 pessoas mais influentes do mundo ganhou destaque a presença de dois brasileiros. São eles: o presidente Jair Bolsonaro e o influenciador digital Felipe Neto . Bolsonaro entrou na categoria  "Líderes" e o perfil dele informa números negativos de seu mandato, como os 137 mil mortos pelo coronavírus no Brasil, a "pior recessão em 40 anos" e os "mais de 29 mil incêndios na floresta amazônica apenas em agosto", mas também o apoio de 37% dos brasileiros. Quem escreveu o perfil de Jair Bolsonaro foi Dan Stewart. O editor atribui o percentual de apoio ao presidente à ajuda emergencial paga aos mais pobres durante a pandemia e aos seus seguidores fervorosos. Felipe Neto  foi incluído na categoria "Ícones". Aos 32 anos, o influenciador digital ganhou destaque na revista pelo número de seguidores. Felipe tem 51 milhões de seguidores nas redes sociais - sendo 39 milhões no YouTube

Auxílio residual: Pagamento de parcelas de R$ 300 seguem sem data para beneficiários fora do Bolsa Família.

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Já se passaram vinte dias que a Medida Provisória que prorrogou o pagamento do Auxílio Emergencial por mais quatro meses foi publicada, mas até o momento os beneficiários do programa seguem sem saber quando vai começar o pagamentos das parcelas de R$ 300. Somente os beneficiários do Bolsa Família começaram a receber o chamado auxílio residual na última quinta-feira (17). Uma nova parcela de R$ 300 a 1,6 milhão de beneficiários do Bolsa Família começou a ser paga hoje pela Caixa. No entanto, para os trabalhadores que fazem parte do Cadastro Único ou que se inscreveram no Auxílio Emergencial através do site ou do aplicativo, o calendário segue indefinido para as quatro parcelas restantes.  O Ministério da Cidadania ainda não se pronunciou sobre a situação. As parcelas de R$ 300 só serão pagas aos trabalhadores aprovados para receber o Auxílio Emergencial de R$ 600. Portanto, não há possibilidade de novas inscrições, que se encerraram em 2 de julho. De acordo com o Ministério da Cidadania

Mãe afirma que perdeu guarda do filho por ser vegana

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Será que Uma mãe pode perder a guarda do filho por ser vegana ? A resposta para é complicada, mas —ao que parece  —  depende do entendimento da Justiça. Se for pensar em estilo de vida é preciso entender que o veganismo vai além da alimentação e de que forma isso poderia afetar a relação familiar. Digo isto porque a notícia de que uma mãe teria perdido a guarda do filho por ser vegana teve repercussão na imprensa e redes sociais. O caso em questão aconteceu em Foz do Iguaçu, no oeste do Paraná. A mãe, identificada como Patrícia Garcia, alega que perdeu a guarda do filho, de um ano e dois meses, por ser vegana e por discriminação étnico-religiosa.  A decisão judicial foi desfavorável a mãe porque houve o entendimento de que ela foi negligente e que a criança corria riscos de saúde. No mês passado, a Vara da Infância e Juventude de Foz do Iguaçu decidiu que a guarda do menino foi transferida ao pai de forma provisória, pois a criança apresentava grave quadro de saúde e não estava com a

Brasil acumula 4,4 milhões de casos e 135 mil mortes por covid-19

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 O Brasil passou das 135 mil mortes por covid-19, nesta sexta-feira (18). O número foi divulgado na atualização do Ministério da Saúde. Nas últimas 24 horas, foram registrados 858 óbitos pela covid-19, totalizando 135.793 mortes, desde o início da pandemia. Ainda há 2.352 óbitos em investigação pelas autoridades de saúde. Ainda de acordo com os dados, o país se aproxima da marca de 4,5 milhões de casos acumulados. Entre ontem e hoje, somaram-se às estatísticas 39.797 pacientes diagnosticados com a covid-19, totalizando 4.495.183 casos acumulados. Ontem, o Ministério da Saúde também divulgou o boletim epidemiológico semanal da covid-19. De acordo com os dados, o número de casos caiu 30% e o de mortes, 13%, na comparação com a semana epidemiológica anterior. Ainda de acordo com a atualização, 570.251 pessoas estão em acompanhamento e outras 3.789.139 já se recuperaram. A letalidade (número de óbitos pelo total de casos) ficou em 3%. A mortalidade (número de falecimentos por 100 mil habit

Prefeitura do Rio anuncia futebol com torcida a partir de 4 de outubro.

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 A Prefeitura do Rio de Janeiro anunciou nesta sexta (18) que os estádios de futebol da cidade poderão voltar a receber torcedores em jogos a partir do dia 4 de outubro. Em nota, a autoridade municipal informou que “a primeira partida com público será no estádio do Maracanã”. Há um jogo programado para o dia 4 de outubro nesta instalação esportiva, Flamengo e Athletico-PR, válido pela 13ª rodada do Campeonato Brasileiro. Além disso, a Prefeitura do Rio informou que, como forma de evitar a transmissão do novo coronavírus (covid-19), serão adotadas algumas medidas. A primeira é que este primeiro jogo será com o estádio tendo a capacidade limitada a um terço de seu total. Também “será obrigatório o uso da máscara de proteção e aferição de temperatura na entrada”. Por fim, “para evitar aglomerações, a venda dos ingressos será pela internet”. (Agência Brasil)