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Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Circula na web suposto áudio de Anitta detonando Pabllo Vittar.

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Oi pessoal. Não é de hoje que surgem rumores envolvendo Anitta e Pabllo Vittar .  Agora um suposto áudio no qual Anitta estaria detonando Pabllo Vittar acabou gerando uma nova polêmica.  Ouça o áudio:  Embora, em nenhum momento, o nome de Pabllo Vittar seja mencionado. Alguns internautas acreditam que Anitta estaria detonando sua ex-parceira do clipe Sua Cara . Se for mesmo Anitta , parece que a cantora resolveu desabafar e ao mesmo tempo mandar a real. 

Defesa pode pedir efeito suspensivo da decisão que impede a candidatura de Lula.

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Eleições 2018 . Mais uma decisão desfavorável ao ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva . Por 6 votos a 1, ministros do Tribunal Superior Eleitoral decidiram pela rejeição do pedido de registro de candidatura do petista  à Presidência da República. Ficou decidido também que Lula não pode fazer campanha como candidato.  O Partido dos Trabalhadores tem um prazo de 10 dias para substituir Lula . Mas cabe ressaltar que ainda existe a possibilidade da defesa do ex-presidente entrar com um recurso, que pode se apresentado no TSE ou STF. A defesa   ainda não informou se vai recorrer da decisão. No recurso, os advogados de Lula podem pedir ao relator efeito suspensivo da decisão. A candidatura do ex-presidente foi alvo de 16 impugnações no TSE.

Marina Silva foi entrevistada no Jornal Nacional - Comentários.

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Eleições 2018 . Estamos de volta com mais um vídeo com comentários sobre a entrevista que a candidata Marina Silva concedeu ao Jornal Nacional na noite desta quinta-feira. Seguindo o mesmo principio das entrevistas anteriores com Ciro Gomes, Jair Bolsonaro e Geraldo Alckmin, William Bonner e Renata Vasconcellos indagaram a candidata da Rede sobre questões partidárias.   Diferente dos outros candidatos, Marina não parou de falar e, com isso, mesmo Bonner tentando interrompê-la, conseguiu dar todas as explicações que julgou necessária para os questionamentos. Em um determinado momento, quando o apresentador do Jornal Nacional questionou sobre sua capacidade de liderar o partido, Marina Silva disse que "ser líder não é ser o dono do partido". A apresentadora Renata Vasconcellos também retomou a questão sobre liderança partidária e quis saber como Marina vai governar o país se tem dificuldades para liderar um partido. Marina Silva lembrou que Itamar Franco assumiu

Jovem atriz do SBT vai na Globo bater papo com Pedro Bial e agita web.

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Notícias da TV! Jovem atriz do SBT causa alvoroço ao participar de programa Global.  Maisa Silva esteve na TV Globo para gravar o Conversa com Bial e agitou a internet com vários memes. Segundo informações do GShow ,  as redes do programa publicaram um vídeo em que a atriz é "barrada". A gravação ocorreu na última terça-feira, 28/8.  Maisa Silva participou do programa para falar sobre adolescência. Outros convidados desta edição foram: a jornalista Brenda Fucuta, o cineasta Aly Muritiba e o pediatra Daniel Becker.

No Jornal Nacional, Geraldo Alckmin diz que William Bonner é "mais poderoso" do que ele.

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Eleições 2018. O Jornal Nacional entrevistou ontem mais um candidato à Presidência da República . E o entrevistado foi Geraldo Alckmin , do PSDB.  Os apresentadores William Bonner e Renata Vasconcellos começaram a entrevista com perguntas sobre alianças políticas e corrupção e ocuparam bastante tempo insistindo no assunto. Alckmin , quando tinha a oportunidade de falar, fazia o que sabe fazer muito bem, discurso político de com enfase em moralidade é ética. Questionado sobre sua aliança com partidos que têm 41 investigados pela Lava Jato, Geraldo Alckmin se defendeu dizendo que todos os partidos têm bons quadros. O restante dos argumentos tinha como base a necessidade de reforma política. Ainda por conta de questões judiciais envolvendo seu secretário de Transporte, Laurence Casagrande , Geraldo Alckmin procurava de todas as formas defender seu secretário. E, em determinado momento, quando surgiram informações do inquérito que segue em segredo de justiça a que o candi

Cantora famosa viaja com jogador de futebol e mãe dela se derrete pelo "genro".

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Vida dos Famosos ! Os rumores de que mais uma cantora famosa estaria vivendo um romance com um jogador de futebol estão aumentando e ganhando destaque na mídia. Ludmilla e Gabriel Jesus embarcaram a Ibiza, na Espanha. Ontem a mãe da cantora publicou fotos abraçada ao suposto genro. Dona Silvana não esconde a simpatia por aquele que é apontado como namorado de sua filha. Inclusive, a mãe de Lud curtiu comentários de quem shippou o casalzinho.  Gabriel Jesus e Ludmilla não posaram juntos durante a viagem, embora não escondem a amizade e carinho que sentem um pelo outro.  Mês passado, por exemplo, Gabriel Jesus curtiu um show de Ludmilla em São Paulo. Na ocasião, a cantora postou foto com o jogador. Com informações do portal UOL .

Bolsonaro surpreende Bonner falando sobre divórcio ao responder pergunta sobre Paulo Guedes.

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Repercutiu bastante a entrevista do candidato Jair Bolsonaro ontem no Jornal Nacional . Apesar de não ter sido muito produtiva, chamou a atenção pela discussão de assuntos paralelos, com direito a comparações.  O apresentador William Bonner indagou o candidato sobre a possibilidade de se tornar refém de Paulo Guedes, escolhido por Bolsonaro para ser ministro da Economia caso ele seja eleito presidente do Brasil. Bonner quis saber o que o candidato faria se houvesse uma exigência do futuro ministro em que Bolsonaro não pudesse atender.  Ao responder ao apresentador do Jornal Nacional , Bolsonaro comparou a situação a um casamento dizendo que está namorando Paulo Guedes a algum tempo. Bolsonaro lembrou que ele e Bonner são separados, e disse ainda que até o momento da separação nenhum deles tinham pensado em uma mulher reserva para eles, entretanto, segundo Bolsonaro, se isso acontecer por vontade de Paulo Guedes ou dele "paciência".  Jair Bolsonaro ressalt