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Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Suspeitos de envolvimento na morte de jovem durante roubo de celular são presos no RJ.

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É notícia. É caso de polícia -  Suspeitos de envolvimento na morte de jovem durante roubo de celular são presos no Rio de Janeiro . Dois suspeitos de participar do assassinato da jovem Soraia Macedo de Lemos , de 17 anos, foram presos. Um terceiro homem foi detido com a arma do crime. Na segunda-feira (21) à noite, a Polícia Militar encontrou o primeiro suspeito, identificado como Jonas Gomes de Bastos, de 25 anos. Ele confessou participação do roubo que resultou na morte de Soraia e em outros cinco assaltos na Ilha do Governador no mesmo dia, no entanto, negou ter atirado na menina, segundo a polícia. Jonas contou que um comparsa, já identificado, porém foragido, disparou o tiro que matou a adolescente. Soraia foi morta durante um assalto e baleada na cabeça depois que um dos criminosos não conseguiu desbloquear o celular. A Polícia Civil pede que quem tiver informações sobre foragidos da Justiça que ligue para 2253-1177.  Com informações do portal de notícias G1 . Ouça

ELEIÇÕES 2018: Temer desiste de concorrer à Presidência e anuncia pré-candidatura de Meirelles.

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Canal Notícias do Momento - Temer desiste de concorrer à Presidência da República e anuncia pré-candidatura de Meirelles. A notícia de que o presidente Michel Temer desistiu de concorrer à Presidência da República já ganhou destaque nos principais veículos de comunicação do Brasil.  O nome mais indicado para substituí-lo é do ex-ministro da Fazenda Henrique Meirelles , anunciado pelo próprio Temer em um evento do MDB na tarde desta terça-feira. Meirelles vê na economia a solução para os problemas do Brasil. Como candidato, ele diz que pode conversar com todos os lados, da direita à esquerda. Ouça a reportagem completa no vídeo acima .

SAÚDE: Exercitar-se 4 vezes por semana deixa coração e artérias jovens.

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Do Canal Notícias do Momento - Exercitar-se 4 vezes por semana deixa coração e artérias jovens. Cento e duas pessoas participaram de um estudo que traz informações sobre o tempo necessário de atividade física para rejuvenescer o coração .  O estudo foi publicado no Jornal da Sociedade Fisiológica, nos Estados Unidos. A pesquisa aponta que exercitar-se de quatro a cinco vezes por semana ajuda a evitar que as artérias centrais maiores, que levam sangue ao coração, enrijeçam, as deixando mais "jovens". Para obter mais informações, ouça a reportagem completa no vídeo acima.

Avião que levava a cantora sertaneja Marília Mendonça é interceptado em Jundiaí.

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Do Canal Notícias do Momento - Avião que levava a cantora Marília Mendonça é interceptado por fazer táxi-aéreo clandestino. São Paulo - Um avião que transportava a cantora sertaneja Marília Mendonça foi interditado ao pousar no Aeroporto de Jundiaí durante uma operação da Agência Nacional de Aviação Civil (Anac) de combate ao serviço de táxi-aéreo clandestino. A informação é do portal G1. A Anac informou que a empresa dona do avião não tinha homologação para fazer táxi-aéreo e, portanto, não poderia cobrar pelo transporte de passageiros. Marília Mendonça viajou a Jundiaí para show ao lado de Maiara & Maraísa . A interdição da aeronave não atrapalhou o show da cantora com a dupla sertaneja. Ouça a reportagem completa no vídeo acima .

Carlos Villagrán, o Kiko, do "Chaves", morreu? Não, é boato.

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Carlos Villagrán, o Kiko do "Chaves", morreu ? A notícia deixou muita gente comovida e ganhou destaque rapidamente depois que alguns blogs começaram a publicar a informação sem verificar sua procedência.   Ocorre que,  Carlos Villagrán, o Kiko, do Chaves, NÃO morreu . Trata-se de mais uma fake news que circula pela internet.  Quer mergulhar no emocionante universo dos quadrinhos? Não perca mais tempo! Explore o novo blog "Momento Verdadeiro: Quadrinhos, Heróis e Vilões em Destaque" agora mesmo. Descubra as histórias, poderes e curiosidades de seus personagens favoritos em um post antigo e mergulhe de cabeça nessa jornada fascinante.  Clique aqui e embarque nesta aventura com a gente !  O boato sobre a morte do Kiko, do Chaves , teria começado em um publicação em espanhol no Facebook. Alguém, diga-se de passagem, sabe-se lá por qual motivo, resolveu republicar a notícia dando conta que o Kiko, do Chaves, morreu .  Sem mais delongas, até porque o querido at

NOTÍCIAS: Modelo Nara Almeida morre em SP aos 24 anos.

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Do Canal Notícias do Momento - Ouça a reportagem completa no vídeo acima. Modelo Nara Almeida morre em São Paulo aos 24 anos. Morreu na madrugada desta segunda-feira (21), aos 24 anos, a modelo e influenciadora digital Naiara Almeida, conhecida como Nara Almeida.  Pedidos de aposentadoria por telefone e internet começam hoje - A partir desta segunda-feira (21), o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) deixa de agendar o atendimento presencial para salário-maternidade e aposentadoria por idade urbanos.  Caminhoneiros protestam em 13 estados contra preço do diesel -   Os protestos de caminhoneiros contra o aumento do preço dos combustíveis já resultaram em interdições de rodovias federais em pelo menos 13 estados.  Justiça decide suspender direitos políticos de César Maia - A Justiça do Rio de Janeiro decidiu suspender os direitos políticos do ex-prefeito César Maia, no processo em que é acusado de improbidade administrativa na construção do Hospital de Acari,

Jovem bonita, morena, de 22 anos, se casa com idoso fazendeiro milionário de 72 anos - Fake News.

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Do Canal Notícias do Momento   Jovem bonita de 22 anos se casa com fazendeiro milionário de 72 anos. Quando determinado assunto começa a circular pelas redes sociais provocando diversas reações, é hora de acender o sinal vermelho, dar aquela parada, e verificar o tal fato procede ou não. Apesar de não se tratar de um assunto de interesse coletivo, uma notícia dando conta que uma jovem de 22 anos resolveu se casar com um fazendeiro de 72 anos , seria uma prova que o amor existe, independente de idade. Neste caso, não vou entrar no mérito de ser ou não amor verdadeiro. O fato é que a  história de que uma jovem de 22 anos se casou com um fazendeiro milionário de 72 anos em Manaus é mais um boato que circula pelas redes sociais.  Saiba mais: Ouça a matéria com todos os detalhes desmentindo este boato no vídeo acima.