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Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

BOATO: Strawberry Quick, droga parecida com doce, é distribuída a crianças em escolas.

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É fato que o consumo de drogas é uma preocupação. No Brasil, o consumo de cocaína e maconha aumentaram. Isso é o que mostra um relatório divulgado pela Agência da ONU para Drogas e Crime (UNODC).  Para se ter ideia, o uso de cocaína aumentou de 0,4% em 2001 para 0,7% da população entre 15 e 64 anos em 2005 –correspondente a 860 mil pessoas–, segundo o documento da ONU. Estudos demonstram ainda que, quanto mais cedo a pessoa começa a usar drogas, maior a tendência para desenvolver dependência e piores as consequências para sua saúde física e mental. Isto mostra que realmente temos que estar atentos, principalmente com relação aos adolescentes. Neste sentido, a divulgação de informações de prevenção ao uso de drogas voltado para adolescentes se torna fundamental. As redes sociais e os aplicativos de mensagens são excelentes ferramentas de comunicação, embora, muitas vezes, são usados para propagar conteúdos falsos. Vivemos a era do " fake news ". Recentemente, por ex

NOTÍCIA: Consulesa francesa é estuprada no litoral do Rio Grande do Norte

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É notícia. É caso de polícia.  Consulesa francesa é estuprada no litoral do Rio Grande do Norte. Uma consulesa francesa foi vítima de um estupro na terça-feira de carnaval em Tibau do Sul, no litoral potiguar. De acordo com a Polícia Civil, a violência aconteceu dentro da casa de amigos da vítima, que fica na zona rural do município. O criminoso ainda não foi identificado. Veja a reportagem completa no vídeo acima.

VÍDEO: MC Loma cancela shows após exigir cachê 20 vezes maior.

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Olá pessoal, beleza. Mais um vídeo com notícia sobre os famosos. Hoje falando sobre MC Loma . Depois de ficar famosa com o hit 'Envolvimento' , Loma está cobrando valores absurdos para shows confirmados antes dela estourar. A informação foi divulgada pelo jornalista Leo Dias. De acordo com o blogueiro, tudo aconteceu depois do 'boom' da adolescente de Recife, que teve seu vídeo caseiro viralizado e desbancou Anitta e Jojô Toddynho nas plataforma de Streaming. Hoje, sua música é a mais tocada do Brasil.  Veja a reportagem completa no vídeo acima.

NOTÍCIA: Governo federal decide decretar intervenção militar no Rio.

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É notícia . Governo federal decide intervir na segurança do Rio. Olá pessoal. O governo federal decidiu decretar intervenção na segurança pública do Rio de Janeiro e nomeará um general do Exército como interventor, com responsabilidade sobre a polícia, os bombeiros e o setor de inteligência do Estado. Dessa forma, de acordo com jornais e portais de notícias, enquanto vigorar a intervenção não pode haver alterações na Constituição. Veja reportagem completa no vídeo acima.

NOTÍCIA: Liberação de dinheiro do acordo da poupança será escalonada em 11 lotes.

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É notícia . Liberação de dinheiro do acordo da poupança será escalonada em 11 lotes. Olá pessoal. A homologação, pelo Supremo Tribunal Federal, da última ação sobre o acordo para compensar as perdas da caderneta de poupança com planos econômicos ainda não significa que o dinheiro será pago automaticamente. A liberação dos recursos depende dos bancos, que terão de validar as habilitações e preparar os sistemas para fazer os pagamentos, que serão escalonados em 11 lotes, conforme a idade dos correntistas. Veja reportagem completa no vídeo acima.

VÍDEO: Bruna Marquezine teve a foto mais curtida do Carnaval.

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É notícia . Olá pessoal! Mais um vídeo com notícias sobre os famosos. Uma foto de Bruna Marquezine curtindo o carnaval bombou no Instagram. A namorada de Neymar postou uma foto usando um biquíni ousado e a imagem teve 1 milhão e 900 mil curtidas. Confira a reportagem completa no vídeo acima.

BOATO: Bebê com cirrose vai ganhar R$1 por foto compartilhada no WhatsApp.

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É fato que muitas pessoas não medem esforços quando podem ajudar outras e se o necessitado for uma criança, aumenta consideravelmente o número de engajamento na campanha. Isso mostra que o povo é solidário. No entanto, existem muitas correntes enganosas circulando pela grande rede de computadores e, principalmente, pelo aplicativo de mensagens WhatsApp. Como se vê, precisamos estar atentos para não sermos passados para trás. Pode-se mencionar, por exemplo, o suposto caso de um bebê com cirrose no Mato Grosso do Sul. De acordo com uma mensagem de áudio, que circula pelo WhatsApp, "em Fátima do Sul tem um bebezinho com cirrose no fígado e já está passando para os rins...a cirurgia dele custa R$18000 e a mãe dele não tem condições...cada pessoa que compartilhar a foto e um áudio explicando ele ganha R$1 pago pelo WhatsApp". Depois segue uma mensagem de apelo, também pedindo compartilhamento. Levando-se em consideração a gravidade do caso e a possibilidade de ajudar s