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Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Tsunami vai atingir várias cidades do Brasil? Não, é boato.

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Assunto: Boatos que circulam pela Internet. Tsunami no Brasil . Tsunami vai atingir várias cidades litorâneas do Brasil? Circula pela internet um alerta que o recuo do mar seria um sinal de que o Brasil será atingido por um tsunami. Essa informação tem causado muita preocupação e tem sido muito compartilhada nas redes sociais. Inclusive, há quem diga que devido ao risco de tsunami, os brasileiros que moram em cidades litorâneas devem deixar suas residências o mais rápido possível. Brasil pode ser atingido por um tsunami? Bom! Existem relatos que o Brasil já foi atingido por um tsunami  — As águas assustaram e fizeram fugir os habitantes das praias — diz um trecho de uma das cartas que autoridades brasileiras enviaram a Portugal no século XVIII. Essas cartas foram pesquisadas pelo professor José Alberto, um dos maiores especialistas em terremotos e tsunamis do mundo. As informações foram divulgadas pelo Fantástico , da TV Globo, no dia 18 de outubro de 2015. E agora? S

Filha fez homenagem ao pai minutos antes de ser morta por ele.

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Assunto: Ocorrência Policial Filha postou homenagem ao pai minutos antes dela e da mãe serem mortas por ele.  Fato ocorreu em Guaraci, no estado de São Paulo. Filha postou homenagem ao pai minutos antes de ser morta por ele Ola pessoal. No último domingo, dia 13 de agosto, quando era celebrado o Dia dos Pais , uma jovem e sua mãe foram mortas a tiros pelo próprio pai pouco tempo após ela ter postado uma homenagem para ele no Facebook.  Na postagem, Anna Victoria escreveu: " Feliz Dia dos Pais, meu negão ". A jovem Anna Victoria Corrêa, de 18 anos, e sua mãe, Rosicleia da Silva, de 46 anos, foram assassinadas por Ronaldo da Silva Corrêa, de 49 anos, que também morreu após atirar na própria cabeça. O crime chocou os moradores da cidade de Guaraci (SP). A polícia está investigando o caso e ainda não sabe informar o que teria motivado o crime. Ronaldo era agente penitenciário e tinha sido vereador no município entre 1997 e 2000. De acordo com info

Pato de gravata é parado em blitz policial.

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Assunto: Animal Pato de gravata é parado pela polícia em blitz! Oi pessoal. Tudo bem! Um pato de gravata foi parado pela polícia em uma blitz. O fato ocorreu na Inglaterra. É isso, policiais britânicos se espantaram, durante uma blitz, ao parar um carro que transportava um idoso, um pato de gravata e um cachorro. Ouça a reportagem completa no vídeo abaixo⇓

Game of Thrones: 7 Temporada - Episódio 5 | Comentários.

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Oi pessoal. Mais um vídeo com alguns comentários sobre o quinto episódio da sétima temporada de Game of Thrones . Essa que é a penúltima temporada de uma das melhores séries de TV de todos os tempos. Como sempre digo, é muito dificil comentar sobre Game of Thrones sem spoilers. Então esse é uma alerta que teremos spoilers neste vídeo...vamos aos comentários !!!!! 

Reinaldo Rueda é o novo técnico do Flamengo.

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Assunto: Futebol Notícias do Flamengo   Reinaldo Rueda é o novo técnico do Flamengo . Agora é oficial! O Flamengo anuncia Reinaldo Rueda como novo treinador da equipe profissional de futebol.  Com 60 anos de idade, o Flamengo será o primeiro clube brasileiro na carreira de Rueda. Seu último trabalho foi no Atlético Nacional, de Medellín (Colômbia), onde conquistou, só em 2016, a Copa Libertadores da América, a Copa da Colômbia e a Superliga Colombiana.  Ouça a reportagem completa no vídeo abaixo:

Ator Tom Cruise se machuca durante gravação de 'Missão Impossível 6'.

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Assunto: Vida dos Famosos. Ator  Tom Cruise se machuca durante gravação de ' Missão Impossível ' Tom Cruise se machucou durante gravação do filme 'Missão Impossível' O ator Tom Cruise , que é protagonista de " Missão Impossível 6 ",  se machucou durante as gravações do filme, em Londres, neste domingo (13/08). A informação foi divulgada pelo site "TMZ".  De acordo com a publicação, ao fazer um salto entre dois prédios durante a filmagem, o Tom Cruise não conseguiu atingir a marca da cena e foi de encontro a uma parede. Após a batida, o ator, de 55 anos, conseguiu subir ao topo do edifício, mas saiu mancando. Em seguida, ele retorna ao ponto de partida e é atendido pela equipe de segurança. O "TMZ" não soube informar a gravidade dos ferimentos. A sequência de " Missão Impossível " está prevista para ser lançada em julho de 2018. Assista ao vídeo do acidente.Com informações do G1 .

É boato: PL que cancela CNH vencida após 30 dias foi aprovada no Senado.

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Assunto: Boatos que circulam pela Internet. Senado aprova Projeto de Lei do Senado que cancela Carteira Nacional de Habilitação. O PLS 155/2017 permite o cancelamento da CNH após 30 dias vencida. Lei que cancela CNH vencida foi aprovada no Senado Olá pessoal. Está circulando pela Internet (e também pelo WhastApp) a informação que o Senado Federal aprovou o PLS 155/2017 . Segundo o texto, o projeto permite o cancelamento automático de todas as carteiras de habilitação vencidas após o trigésimo dia.   Confira abaixo um trecho do texto que tem sido muito compartilhado na web: — O Senado Federal aprovou nesta segunda feira um projeto de lei n° 155/2017 que cancela automaticamente toda e qualquer CNH com mais de 30 dias de vencimento ...  Tem mais, para os motoristas que não cumprirem o prazo será obrigatório refazer as provas teóricas e práticas e exames médicos e psicológicos.  Por fim, a mensagem é finalizada com um apelo para que os internautas repassem par