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Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Justiça do Rio estabelece multa para aparições de filho de Crivella.

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Justiça estabelece multa para aparições de filho de Crivella Ola pessoal. A Justiça do Rio de Janeiro fixou multa de R$ 5 mil para o prefeito Marcelo Crivella , e para seu filho, Marcelo Crivella Filho, e de R$ 10 mil para o município, caso o filho continue participando de eventos oficiais da prefeitura. Marcelo Crivella nomeou o filho para o cargo de secretário municipal da Casa Civil, assim que assumiu o cargo de prefeito, em 1º de janeiro deste ano. A nomeação, no entanto, foi revertida pelo Supremo Tribunal Federal (STF), em fevereiro.  Tribunal considerou a nomeação um caso de nepotismo (nomeação ilegal de familiar). Ouça a reportagem completa no vídeo abaixo:

Garoto desmente boato sobre distribuição gratuita de caixa de bombom.

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Garoto dá caixa de bombom grátis? Olá pessoal. O tema deste post é sobre uma informação que está circulando pelo WhatsApp e redes sociais sobre a Garoto. Segundo o texto, a fábrica de chocolates Garoto está distribuindo caixas de bombons grátis para as pessoas que fazem 50 anos este ano.  De acordo com uma mensagem que circula pelo aplicativo de mensagens WhatsApp, a Garoto está distribuindo 5 mil caixas de bombom . Leia abaixo um trecho da mensagem: — Garoto vai distribuir 5000 caixas gratuitos para comemorar seu 50º aniversário . Será que essa informação é verdadeira? A reposta é NÃO. Como sempre ocorre em casos semelhantes de promoções falsas que circulam pelo WhatsApp, estamos falando de mais um esquema para atrair o usuário para um golpe.  Como funciona o golpe - O usuário clica no link do site e pode infectar seu smartphone e ainda ajuda a espalhar a falsa promoção repassando para seus contatos.  Ganhe sua caixa de Garoto Gratuitamente  "Pres

Rogéria tem infecção generalizada e respira com ajuda de aparelhos.

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Olá pessoal. Bom dia! O tema agora é vida dos famosos. Rogéria piora e respira com ajuda de aparelhos. A atriz Rogéria está internada desde quinta-feira (13/07) no Rio de Janeiro com diagnóstico de infecção urinária, porém o quadro de saúde da atriz teve uma piora. De acordo com informações do assessor da atriz, Alexandre Haddad, Rogéria sofreu uma convulsão, na tarde da última sexta-feira (14/07). — Ela estava bem até o início da tarde. Mas, por volta das 14h30, a médica nos chamou para informar que Rogéria teve uma convulsão e está com infecção generalizada. Rogéria segue internada na Casa de Saúde Pinheiro Machado, em Laranjeiras, Zona Sul do Rio de Janeiro. Infecção generalizada A sepse, mais conhecida como infecção generalizada ou falência múltipla dos órgãos, é uma resposta inflamatória de todo o organismo a uma infecção.  A infecção generalizada ocorre quando a infecção em um dos órgãos não responde ao tratamento e se espalha para os demais, podendo

Macaé divulga edital de processo seletivo para 1.300 vagas.

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Olá pessoal. O tema agora é Processo Seletivo da Prefeitura de Macaé . Macaé abre processo seletivo para 1.300 vagas. O edital para o processo seletivo da Prefeitura de Macaé , no interior do Rio de Janeiro, foi divulgado nesta sexta-feira (14/07). São 1.300 vagas, com salários base de R$ 1.002,38 a R$ 7.000,00. A Prefeitura de Macaé informa que as inscrições são gratuitas e começam na próxima quarta-feira (19) e seguem até a sexta (21), no Centro de Convenções, das 9h às 15h.  Para a inscrição, serão disponibilizados 30 pontos de atendimento simultâneos. Os documentos necessários são: cópia do documento de identificação com foto e CPF. A realização das provas será nos dias 12 e 13 de agosto. A previsão para início da vigência do contrato é 1º de setembro de 2017. Clique aqui para ver o edital do processo seletivo de Macaé Contratação temporária O processo é para contratação por um ano, prorrogáveis por igual período.  Os profissionais irão su

Bruna Marquezine pede para não marcá-la em fotos com Neymar.

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Olá pessoal. O tema agora é Vida dos Famosos. Bruna Marquezine não quer ser marcada em fotos com Neymar. Bruna Marquezine fez questão de deixar bem esclarecido que não está mais com Neymar.  Recentemente, a atriz fez um comentário na rede social de compartilhamento de fotos Instagram pedindo para que os internautas não fiquem marcando ela em publicações sobre seu ex-namorado. Bruna Marquezine escreveu:  — Por favor, parem de me marcar. Obrigada. Ouça a reportagem completa no vídeo abaixo:

Lei que reforma a CLT é publicada no Diário Oficial da União.

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Olá pessoal. Boa tarde! Lei que reforma a CLT é publicada no D.O A Lei nº 13.467, que altera a Consolidação das Leis do Trabalho (CLT), aprovada pelo Decreto-Lei no 5.452, de 1º de maio de 1943, também chamada de Lei de Modernização Trabalhista, está publicada na edição de hoje (14) do Diário Oficial da União. A Lei foi sancionada ontem (13) pelo presidente da República, Michel Temer, que, em cerimônia no Palácio do Planalto. O presidente e sua equipe garantem que a modernização da CLT vai aumentar a geração de empregos e dar segurança jurídica tanto para empregados quanto para empregadores. Ouça a reportagem completa no vídeo abaixo:

Mulher de 57 anos morre após ser derrubada por rajada de vento de avião.

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Olá pessoal. Bom dia! Mulher de 57 anos morre após ser derrubada por rajada de vento de avião . Uma mulher de 57 anos morreu depois de ser derrubada por uma rajada de vento causada por um Boing 737.  Segundo informou a agência de notícias internacional "BBC", a vítima estava pendurada na cerca do areoporto, quando foi derrubada pela rajada de vento causada pela decolagem. A neozelandesa se chocou contra uma mureta de concreto e ficou seriamente ferida. Ela chegou a ser resgatada com vida, mas morreu em um hospital no Caribe. De acordo com informações da "Fox News", o incidente aconteceu na última quarta-feira (12).  Cabe ressaltar que a cerca é sinalizada com placas que pede que os turistas não se pendurem no local, justamente por causa do risco de acidentes.