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Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Ronaldo Fenômeno deve pagar indenização de R$30 mil a jornalista.

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Ronaldo Fenômeno deve pagar indenização de R$30 mil a jornalista. O ex-jogador de futebol, Ronaldo Fenômeno, foi condenado a pagar uma indenização de R$ 30 mil ao jornalista José Aveline Neto, por dano moral.  Ronaldo ainda pode recorrer da decisão assinada pelo desembargador Fernando, da 3ª Câmara Cível do Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro. Ouça a reportagem completa no vídeo acima.

Governo federal anuncia 100 mil vagas a juro zero para Fies em 2018.

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Olá pessoal. Boa tarde. O governo federal anunciou 100 mil vagas a juro zero para Fies em 2018. Serão 310 mil vagas em três modalidades do Novo Fundo de Financiamento Estudantil (Novo Fies).  Dessas vagas, 100 mil serão ofertadas a juro zero para estudantes com renda familiar per capita de até três salários mínimos, incidindo somente correção monetária. Outras 75 mil novas vagas foram anunciadas para o segundo semestre deste ano. O Novo Fies passará a vigorar a partir de 2018. Na modalidade Fies 1, com oferta de 100 mil vagas por ano a juro zero, o estudante pagará uma parcela máxima de 10% de sua renda mensal. Outros pontos de corte serão a pontuação mínima de 450 pontos e nota na redação acima de zero no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). O ministro da Educação, Mendonça Filho, afirmou, também, que as universidades serão responsáveis por bancar os custos com as taxas bancárias para os empréstimos. Com informações da Agência Brasil .

Flamengo goleia Palestino pela Copa Sul-Americana.

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Olá pessoal. Bom dia. O tema do Momento é Futebol.  Flamengo goleia Palestino em Santiago.  O Flamengo goleou o Palestino no Chile por 5 a 2 na Copa Sul-Americana na noite desta quarta-feira. A vitória dá uma grande vantagem para o jogo da volta no Rio de Janeiro, pois o Flamengo jogará pelo empate e pode perder por até três gols de diferença. Pela Copa Libertadores, em um jogo entre equipes brasileiras, o Santos venceu o Atlético Paranense por 3 a 2 em Curitiba. Já os dois times brasileiros que jogaram fora do país perderam pelo mesmo placar: 1 a 0. Ouça a reportagem completa no vídeo acima.

É boato ⇒ Polícia alerta: quadrilha internacional está roubando crianças no Brasil.

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Olá pessoal. Será que é verdade que há uma quadrilha internacional está roubando crianças no Brasil ? Essa informação circula pela internet e ganhou repercussão. O texto, publicado em alguns sites e compartilhado nas redes sociais, teria propósito de alertar os responsáveis. Entretanto, alguns detalhes chamam a atenção nesta história. Já que se trata de uma suposta ameaça a nossas crianças e o governo e a polícia estão alertando a sociedade, segundo o texto. Por que a imprensa não divulgou nada sobre a possibilidade de uma quadrilha internacional está roubando crianças no país?  A resposta é óbvia. Porque não é verdade.  Outro fato relevante para identificação de que estamos diante de uma informação falsa, é que o suposto desaparecimento de crianças no Brasil estaria relacionado a reprise da novela Senhora do Destino.   Claro que, quando o assunto envolve crianças, é verdade que devemos ter atenção dobrada. Mas, no momento, não há nenhum alerta do governo e nem

PRF suspende serviços por falta de recursos.

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Olá pessoal. Boa tarde. PRF suspende serviços por falta de recurso. A Polícia Rodoviária Federal (PRF) suspendeu nesta quarta-feira (5) alguns serviços, por falta de verbas. A suspensão é por tempo indeterminado. Em nota, a Polícia Rodoviária Federal informa que a suspensão dos serviços é uma consequência do contingenciamento orçamentário do governo federal. Ouça a reportagem completa no vídeo acima.

Tiririca está sendo acusado de assédio por ex-babá de sua filha.

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É verdade que o deputado federal Tiririca está sendo acusado de assédio sexual por uma ex-funcionária? Sim.  A ex-babá da filha do deputado, Maria Lúcia Gonçalves Freitas de Lima, alega ter sofrido assédios durante viagens com a família do humorista. A denúncia de Maria Lúcia foi registrada na Polícia Civil do Distrito Federal. O caso contra Tiririca foi enviado ao Supremo Tribunal Federal (STF) por se tratar de uma acusação contra um deputado federal. Ouça a reportagem completa no vídeo acima.

CNH vale como documento identificação.

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Olá pessoal. Bom dia! A Carteira Nacional de Habilitação poderá ser usada como documento de identificação mesmo vencida. A CNH poderá ser usada como documento de identificação do motorista mesmo depois de vencida. A informação foi divulgada pelo Conselho Nacional de Trânsito (CONTRAN). Ouça a reportagem completa no vídeo acima.