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Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Será que acabou? Neymar confirma fim do namoro com Marquezine.

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Olá pessoal. Parece que o namoro de Neymar com Bruna Marquezine terminou de novo.  Na noite da última quinta-feira, Neymar promoveu um leilão beneficente de seu instituto e confirmou o término do namoro. Sem Neymar, Bruna Marquezine se divertiu muito no aniversário de uma amiga, também em São Paulo. Porém, pessoas próximas, no entanto, não acreditam que o término seja definitivo.  — Eles vivem brigando, em pé de guerra. Não dá para levar muito a sério essa história de separação. Eles são assim: vão e voltam, entrega um amigo.  Ouça a reportagem completa no vídeo acima.

Pizza com borda de coxinha faz sucesso na web.

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Olá amigos conectados e bem informados. O destaque de hoje vai para um Pizzaiolo que resolveu inovar e está fazendo o maior sucesso na internet. O carro-chefe do menu de uma pizzaria no interior do Ceará é pizza com borda de coxinha.  Além da pizza de coxinha, no cardápio da pizzaria, o cliente encontra outros tipos de borda diferenciadas, como borda vulcão, borda de camarão ou de hot dog. Como não estou fazendo propaganda da pizzaria, não vou divulgar endereço, telefone, nenhum contato do estabelecimento, nessa matéria vamos apenas dar destaque a novidade. Ouça a reportagem completa no vídeo acima! 

Thammy Miranda mostra mudança de gênero na certidão de nascimento.

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Olá pessoal. O destaque da coluna Famosos de hoje vai para o ator Thammy Miranda .  Recentemente, o filho de Gretchen usou seu perfil no Instagram para compartilhar com seus fãs e seguidores o documento oficial que comprova a mudança de gênero. Trata-se da nova certidão de nascimento de Thammy Miranda , que agora passou a ser oficialmente reconhecido como homem.  Na legenda, ele agradeceu a Deus e ao seu advogado pela conquista.  — Só tenho que agradecer a Deus por dar a oportunidade de pessoas como eu se adequar ao gênero q nasceu! E muito obrigado ao meu advogado mais competente e rápido que eu conheço!  @marcelorimonato (Quem estiver em busca de resolver sua situação, ele @marcelorimonato é o melhor q eu conheço!)  #vamopracima #thammyjunto #Avidaéumaso #sejafelizHj #Naoseimpotecomosoutros #EuSouMuitoFeliz". Na rede social de compartilhamento de fotos, Thammy Miranda recebeu diversos comentários elogiando pela conquista. 

Petrobras vai instalar quatro novas plataformas na Bacia de Campos.

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Olá pessoal. A Petrobras pretende instalar quatro novas plataformas na Bacia de Campos nos próximos anos. A primeira será o FPSO Cidade de Campos de Goytacazes , destinada à produção de petróleo nos campos de Tartaruga Verde e Tartaruga Mestiça. Outras duas unidades irão operar no Campo de Marlim e a quarta na área do pré-sal na concessão de Albacora. De acordo com o gerente da área de Projetos Complementares da Bacia de Campos , Mauro Destri, a ideia é que, com a revitalização do Campo de Marlim, a estatal consiga produzir nesta área até 2052. O projeto de revitalização de Marlim é uma das apostas da Petrobras para reduzir o declínio natural da produção na Bacia de Campos , de acordo com o gerente. O declínio estável da área está em torno de 9%, enquanto a média mundial está em 12%. “Estamos há 40 anos descobrindo, desenvolvendo, produzindo e trazendo unidades novas na Bacia de Campos”, disse Destri, que participou hoje (22) do Brasil Offshore, em Macaé, no norte fluminens

Astrônomos podem ter descoberto o 10º planeta do Sistema Solar.

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Olá pessoal. O tema é ⇒ Ciência e Tecnologia.   Astrônomos teriam descoberto o décimo planeta do Sistema Solar.  Pesquisadores do Instituto de Tecnologia da Califórnia declararam ter conseguido calcular a localização do misterioso planeta X, o nono planeta do sistema Solar, afastado do Sol a uma distância de 41 bilhões de quilômetros e com uma massa 10 vezes superior à do Sol. A  informação foi divulgada em janeiro deste ano, agora, outros cientistas da  Universidade do Arizona calcularam as possíveis órbitas do planeta X e agora pressupõem que na verdade existem dois corpos celestes, e não um. Os astrônomos chegaram a tal conclusão após terem analisado as órbitas dos corpos celestes em partes diferentes no cinturão de Kuiper e descoberto que existem dois grupos de planetas anões, cujas órbitas são estranhamente inclinadas e alongadas em relação às órbitas de outros corpos celestes nos arredores do Sistema Solar. A informação foi divulgada hoje pela agência de notícia Sputnik

Policial vestido de Batman prende ladrão.

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Olá pessoal. Não é só nos quadrinhos e nas Telonas que o Batman tem cumprido sua missão contra o crime. Nos Estados Unidos, no estado do Texas, um policial prendeu um homem que tentava roubar DVDs em uma loja. O policial, identificado como Damom, publicou as fotos do momento da prisão, que ocorreu durante um festival infantil próximo ao estabelecimento. Ouça a reportagem completa no vídeo acima.

É boato ⇒ Tiririca disse que o Brasil está assim porque se esqueceu de Deus.

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Diante deste conturbado momento político no Brasil, em que surgem dúvidas até sobre o presidente Michel Temer , que foi acusado pelo empresário Joesley Batista , dono da JBS, de ser o chefe da maior quadrilha do país, os políticos estão cada vez mais desacreditados. Porém, dois deputados, Bolsonaro e Tiririca , vem ganhando destaque no cenário político. Recentemente começou a circular pela internet um desabafo, atribuído ao deputado federal Tiririca, dizendo que o Brasil está assim porque se esqueceu de Deus .  — O que eu vou dizer para meus eleitores? É isso que você quer saber? Vou dizer que o Brasil esqueceu de Deus. Por isso está assim ... teria dito o deputado Tiririca durante uma entrevista na Câmara dos Deputados. Ainda segundo o texto, Tiririca explicou que tinha saído de uma reunião onde tinha sido apresentado um projeto para tirar todos os símbolos de Deus das escolas.  Apesar de já ter sido muito compartilhado nas redes sociais e também no WhatsApp, a inf