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Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Gisele Bündchen tem ataque de fúria e quebra tudo; mesmo com rumores de crise, marido surge de aliança.

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Vida dos Famosos. O clima entre Gisele Bündchen e Tom Brady é muito mais tenso do que se imagina. Quem contou tudinho em detalhes foi Fabíola Reipert, blogueira do portal R7.com.  De acordo com amigos da família, a ex-modelo "rodou a baiana" e teria quebrado a casa toda. Ela ficou muito nervosa na última briga que tiveram e se alterou, de acordo com essas pessoas próximas. A gota d'água foi a babá Christine Ouzonian (apontada como pivô da separação do ator Ben Affleck e Jennifer Garner), conta Fabíola.

Atentado do Estado Islâmico em bairro xiita de Bagdá deixa mais de 50 mortos.

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O atentado com um caminhão-bomba em um mercado do bairro xiita de Sadr City, em Bagdá, reivindicado pelo grupo Estado Islâmico, deixou hoje (13) pelo menos 54 mortos e 100 feridos, informou o porta-voz do Ministério do Interior, general Saad Maan. Já considerado um dos mais sangrentos dos últimos meses na capital iraquiana, o atentado ocorre quando o ex-comandante militar das forças norte-americanas considerou que a partilha do Iraque “pode ser a melhor solução” para acabar com a difícil coexistência entre comunidades sunitas e xiitas.

Dólar sobe e volta a fechar acima de R$ 3,50.

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Depois de fechar ontem (12) em baixa, a moeda norte-americana voltou a subir e encerrou o dia acima de R$ 3,50 pela primeira vez em uma semana. O dólar comercial encerrou esta quinta-feira (13) vendido a R$ 3,514, com alta de R$ 0,039 (1,13%).

Exposição de orquídeas em Campos dos Goytacazes.

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Campos dos Goytacazes - Quem se inspira pelo florescer de ipês na planície goitacá pode tratar de colorir a própria casa na exposição do renomado orquidário petropolitano Binot, que está em Campos até sábado (15), no hall de entrada da UNIVERSO, na avenida 28 de Março.

Resident Evil 2 irá ganhar remake, confirma Capcom.

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Resident Evil 2 vai ganhar um remake . A nova versão, muito aguardada pelos fãs da série, foi confirmada pela Capcom em um vídeo publicado na última quarta-feira (12).  "Graças à sua imensa paixão e suporte, o projeto finalmente foi aprovado para desenvolvimento. Vocês têm nos pedido há anos um remake de 'Resident Evil 2' e não pudemos fazê- lo... até agora", diz Yoshiaki Hirabyashi, diretor do game, no vídeo (veja abaixo).

Ministério vai rescindir acordo alvo da Lava Jato sobre crédito consignado.

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O Ministério do Planejamento informou hoje, dia 13, que vai rescindir o acordo de cooperação técnica sobre margem consignável com o Sindicato Nacional das Entidades Abertas de Previdência Complementar (SINAPP) e a Associação Brasileira de Bancos (ABBC). A 18ª fase da Operação Lava Jato , deflagrada esta manhã pela Polícia Federal (PF), identificou a existência de um esquema de pagamento de valores ilícitos referente à concessão de empréstimo consignado por meio do Ministério do Planejamento.

Após vazamento de supostos finalistas, participante revela temor de que "MasterChef" seja armado.

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Notícias da TV .  O “ MasterChef ” ainda nem revelou os nomes de seus finalistas, mas já virou alvo de polêmica. O motivo? Um dos integrantes do reality de culinária da Band , que não quis ser identificado, afirmou ao site 'Famosidades' que teme que o desfecho do programa seja armado.