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Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

"BBB15": Mãe de Luan defende o filho ao saber que ele matou um homem.

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Big Brother Brasil 15 - O brother Luan Patrício , de 23 anos, revelou durante um bate-papo entre os colegas de confinamento que matou um homem em uma troca de tiros no Complexo do Alemão, Zona Norte do Rio. Na época, em 2010, ele servia ao Exército , que tinha ocupado a região. Surpresa com a notícia, a mãe do brother, Kátia dos Santos, amenizou a situação e disse que era uma questão de defesa. "Eu não sabia, tomei conhecimento quando ele falou dentro da casa. Levei um susto, fiquei surpresa e pensando no risco que ele correu. Mas, ou ele matava, ou morria. O próprio superior dele falou que o Luan precisava se defender. Era a obrigação dele como militar. Meu filho não fez nada de ilegal" — defendeu. Segundo Kátia dos Santos, na ocasião, Luan não contou a ela sobre o caso porque estava internada no Centro de Tratamento Intensivo, após sofrer três AVCs. Ele foi chamado para participar da operação no Alemão enquanto ela estava no hospital. "Imagino que ele nã

Gigante de vendas on-line eBay demitirá 2.400 funcionários.

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O eBay planeja reduzir sua força de trabalho em 7 por cento, ou 2.400 vagas, no atual trimestre e está explorando uma venda ou oferta pública de sua unidade de empresas enquanto a companhia de e-commerce se prepara para separar sua divisão de pagamentos, o PayPal , este ano. Os postos de trabalho cortados estão nas divisões de marketplace, pagamentos e empresas, disse o eBay nesta quarta-feira em seu relatório de resultados do quarto trimestre. O eBay disse ter fechado acordo com Carl Icahn, seu maior acionista ativo, e apontou para o Conselho da empresa o executivo da Icahn Capital, Jonathan Christodoro. Também está adicionando dois banqueiros de Wall Street para o Conselho, ampliando o número de diretores para 15. O PayPal concordou em adotar uma série de medidas propostas por Icahn, as quais o bilionário disse que irão melhorar a governança corporativa da gigante de pagamentos. "Olhando para a frente em 2015, simplificaremos as estruturas organizacionais

Ministro da Fazenda diz que Brasil poderá ter trimestre de recessão.

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Joaquim Levy, ministro da Fazenda, disse que o Brasil pode voltar a ter um trimestre de recessão. Ele está em Davos, na Suíça , onde começou nesta quarta-feira (21) o Fórum Econômico Mundial, que todos os anos discute os rumos do desenvolvimento no planeta. As informações são da GloboNews . “ A gente pode ter um trimestre de recessão e isso não quer dizer nada em relação ao crescimento. A economia toma um tempo pra reagir. A gente teve recessão, deu uma melhorada. É muito provável que a gente vá continuar subindo. Principalmente para o investidor internacional, é muito importante ele saber que a gente tá trabalhando não pro curtíssimo prazo, a gente não tá aqui procurando fazer remendo, a gente tá arrumando para a gente ter um crescimento sólido” , explicou Joaquim Levy .     Tweet Com informações da GloboNews

Flamengo bate Vasco pelo Super Series.

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Futebol - Flamengo e Vasco se enfrentaram pelo torneio amistoso Super Series  nesta quarta-feira, dia 21, na Arena Amazônia , em Manaus. Os Rubro-negros venceram por 1 a 0. O gol foi marcado pelo atacante Everton no segundo tempo. Mas nem tudo foi festa. No intervalo, torcedores do Vasco e do Flamengo se enfrentaram,destruindo cadeiras, recipientes de lixo e forçando uma intervenção enérgica da Polícia Militar do Amazonas, de acordo com informações da "Gazeta Press". Na próxima sexta-feira, 23, o Vasco da Gama volta ao campo em partida contra o São Paulo . Já o Flamengo , encerra o Torneio de Manaus no domingo, dia 25, jogando contra o Tricolor Paulista. Mais informações sobre do clássico Flamengo e Vasco , AQUI . Zico tenta convencer Robinho a jogar no Flamengo .     Tweet

Papa elogia famílias grandes, após polêmica sobre "reproduzir como coelhos".

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O papa Francisco declarou nesta segunda-feira, 19, durante uma entrevista coletiva, no voo de Manila para Roma, ao ser questionado sobre controle da natalidade, que os cristãos não devem se "reproduzir como coelhos" . “Alguns pensam – e me desculpem se eu uso essas palavras – que para ser um bom católico, devemos ser como coelhos, mas não. Paternidade tem a ver com responsabilidade. Isto é claro", afirmou. E essa declaração do pontífice chamou a atenção do mundo. O Papa Francisco contou durante sua entrevista a história de uma mulher que tinha sete filhos e estava grávida do oitavo. No encontro que teve com essa mulher, o pontífice a advertiu: “isso é uma irresponsabilidade". Quando o Papa lhe perguntou se ela queria deixar as crianças órfãs, a mulher disse que crê em Deus. No entanto, Francisco afirmou que Deus chamou os cristãos para serem responsáveis. O papa Francisco também se manifestou contra o controle de natalidade artificial e disse que

Petista nega interferência do governo na eleição da Câmara

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“Essa acusação é absolutamente indevida. Temos três candidatos disputando a presidência da Câmara, e os três são legítimos. Os votos estão sendo buscados e disputados de forma legítima. Do mesmo jeito que eu tenho que respeitar os votos daqueles que apoiam, por exemplo, o deputado Eduardo Cunha ou o deputado Júlio Delgado, eu espero que eles respeitem os votos dos que apóiam a candidatura do deputado Arlindo Chinaglia,” disse o líder do governo na Câmara dos Deputados , Henrique Fontana (PT-RS), rebatendo as declarações do líder do PMDB, Eduardo Cunha (RJ), de que o governo estaria interferindo diretamente na disputa pela presidência da Casa.   Além do peemedebista, concorrem à presidência o petista Arlindo Chinaglia (SP), principal oponente de Cunha, e o líder do PSB, Júlio Delgado (MG). Para o líder do governo, é normal a ação de atores políticos, como ministros, na campanha. "Não dá para impugnar a participação dos diferentes atores políticos; essa eleição também

Dilma participa da cerimônia de posse de Evo Morales em La Paz.

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A presidenta Dilma Rousseff participa nesta quinta-feira (22) em La Paz , na Bolívia, da cerimônia de posse do presidente reeleito Evo Morales . Para o assessor especial da Presidência da República para assuntos internacionais, Marco Aurélio Garcia, a relação diplomática entre os dois países é importante para o Brasil, que participou ativamente do processo de redemocratização do país andino. “A relação diplomática entre Brasil e Bolívia hoje é muito boa e de longa data. Nós tivemos uma presença muito forte em momentos de crise na Bolívia, fomos um fator de moderação e de resolução pacífica de conflitos que, em determinados momentos, poderiam ter gerado uma guerra civil no país. Ajudamos nesse processo de fortalecimento democrático do país. Esse ciclo de democracia política se combina também com uma transformação econômica e social muito importante do país”, afirmou. Marco Aurélio destacou que a Bolívia é um dos poucos países que possuem superávit comercial com o Bra