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Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Flamengo sai vitorioso da Copa do Brasil, tendo o Maracanã como palco.

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Flamengo e Atlético Paranaense fizeram um jogo emocionante e equilibrado, no novo Maracanã nesta quarta-feira, 27, e dessa disputa o Flamengo saiu com a taça de campeão da Copa do Brasil 2013 e com a chance de disputar a Libertadores do ano que vem.  Como já se sabia, um empate sem gols servia para o Fla colocar as mãos na taça e dar a volta olímpica, empates a partir de 2 a 2 seria dos paranaenses a comemoração. E com o resultado de  2  x 0 para o Flamengo sobre o Atlético. O Fla solta junto com a torcida o grito de "É CAMPEÃO." A comemoração e a alegria ficou para a torcida do Flamengo . Hernane deixou a torcida mais aliviada ao fazer o segundo gol. Flamengo levanta a taça de campeão e faz a volta olímpica pelo Maraca.../ Reprodução (*) Gelsienny Terra, Repórter do Momento Verdadeiro.

Mega-Sena sorteou um prêmio de R$ 2.820.316,51, confira o resultado.

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Nesta quarta-feira (27), a Mega-Sena sorteou um prêmio de R$ 2.820.316,51 , no concurso nº 1.551.  O sorteio aconteceu às 20h25 (horário de Brasília), na cidade de Osasco (SP). As dezenas sorteadas foram: 02 - 15 - 19 - 21 - 23 - 38  De acordo com a Caixa Econômica Federal , 1 aposta acertou a Sena e vai receber o prêmio de R$ 2.820.316,5. A Quina teve 131 acertadores, e cada um receberá R$11.687,25.  Os 7.631 apostadores que acertaram a Quadra vão receber R$286,61. No último sábado (23), um apostador da cidade de Montanha (ES) levou sozinho o prêmio de mais de R$ 23 milhões no concurso 1550 da Mega-Sena . Veja o resultado ( aqui ).

Morre Nilton Santos; “a enciclopédia do futebol”.

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O ex-jogador Nilton Santos , craque da Seleção Brasileira de Futebol nos campeonatos mundiais de 1950, 1954, 1958 e 1962, morreu às 15h50 de hoje (27), aos 88 anos, no hospital da Fundação Bela Lopes, em Botafogo, onde estava internado, com  infecção pulmonar. Nilton Santos, que, além da seleção brasileira, jogou apenas no Botafogo , sofria há anos do mal de Alzheimer. Conhecido como “a enciclopédia do futebol” , por seus conhecimento sobre o esporte, o bicampeão mundial Nilton Santos foi eleito pela Fifa, em 2000, como o melhor lateral-esquerdo de todos os tempos. Ele disputou 84 partidas pela seleção brasileira, pela qual fez três gols. Ídolo do Botafogo , foi também o jogador que mais atuou em partidas pelo clube: 723 jogos em 16 anos. Carioca da Ilha do Governador, nascido em 16 de maio de 1925, Nilton Santos começou a carreira em 1948 no Botafogo. O time em que sempre jogou, hoje o homenageia com uma estátua em frente à sede do clube, na Rua General Severiano. Em

Tablet Samsung Galaxy com Android 4.1 e Câmera de 3.0MP.

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Informe Publicitário - Uma boa opção para quem quer comprar seu Tablet é o Samsung Galaxy TAB 3 T2100 com: Android 4.1 - Wi-Fi - Tela 7" -  Touchscreen  -Branco e Memória Interna 8GB , que ainda pode ser expandida com cartão de memória de 32GB . Ele possui muito mais espaço para você armazenar seus arquivos, fotos, vídeos e muito mais. Além disso, ele vem com tocador de mp3 , câmera integrada de 3.0MP , câmera frontal de 1.3MP , GPS e outras diversas funções de áudio, vídeo e foto para você ter mais interatividade onde quiser, pois o tamanho reduzido e o design diferenciado permitem que você leve seu Galaxy Tab 3 para diversos locais. O Tablet Samsung Galaxy vem com Processador Dual Core de 1.2 GHz , conexão rápida, configuração e tecnologia de ponta e ainda um design moderno e arrojado. O Tablet Samsung Galaxy Tab  possui tudo que você precisa em um aparelho que irá facilitar e entreter o seu dia a dia. Esse é um dos produtos que está em Promoção na Loja

Príncipe William canta ‘Livin On a Prayer’ com Bon Jovi e Taylor Swift.

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O  príncipe William , segundo na linha sucessória ao trono britânico, deixou a timidez de lado e cantou com  Jon Bon Jovi e  Taylor Swift  durante um evento beneficiente para ajudar moradores de rua realizado nesta terça-feira (27.11) no Palácio de Kensington , em Londres. Britney Spears quer ter mais filhos Show com holograma de Cazuza vai ser transmitido ao vivo William e Taylor Swift cantaram o refrão do clássico "Livin on a Prayer". “Noites como essas só acontecem uma vez na vida”, brincou o herdeiro do trono britânico.  Veja o vídeo:

Caio Castro nega rumores de que vai ser pai.

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Nesta quarta-feira, 27, o ator Caio Castro conversou com a imprensa após participar da gravação do videoclipe da música "Essa sou eu" , da cantora Ana Clara , em São Paulo. O ator, que está no ar como o médico Michel de "Amor à vida", da TV Globo,  se viu no olho do furacão após a publicação de uma nota na manhã de hoje na coluna de Leo Dias, no jornal "O Dia" , dando conta que Caio será pai, e pela segunda vez e a mãe do bebê seria uma estudante de teatro chamada Carolina Caetano Bianchi, que estaria grávida de três meses.  Mas ao ser questionado sobre o assunto, Caio comentou: "Meu sonho é ser pai, mas acho que não vai ser dessa vez não. Acabei de ver também (a nota). Quem tem boca fala o que quer. Já ouvi coisa mais cabeluda do que 'você vai ser pai' ou 'estou esperando um filho teu'. De boa, acontece. Daqui a nove meses ela vai ter que mostrar esse filho para alguém. Espero que mostre para mim pelo menos". Fo

Acidente entre mobilete e carro em Campos dos Goytacazes, RJ.

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Na tarde desta quarta-feira, dia 27 de novembro, aconteceu um acidente envolvendo um carro e uma mobilete , na Rua Gil de Goes, próximo a Rua José Alves de Azevedo, em Campos dos Goytacazes , no Norte Fluminense. Segundo informações, o acidente foi entre um Volkswagen Polo , de cor verde, e uma mobilete, que estaria com motor de Honda Biz . Testemunhas disseram que a mobilete  estava fazendo pega com outra moto.  O motorista do carro prestou socorro e estava no local aguardando a perícia. O condutor da mobilete teve algumas escoriações e suspeita de fratura na perna esquerda. O Corpo de Bombeiros levou a vítima para o Hospital Ferreira Machado. (*) Colaborou Celio Marins. Notícias Relacionadas: Homem estaria usando dinheiro de esmolas em jogos de azar . Jovem é detido após tentativa de assalto no estacionamento do Boulevard