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Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Zezé e Graciele querem segredo sobre namoro, diz colunista.

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Foto: Reprodução internet De acordo com o colunista do jornal O Dia, Léo Dias, a tal história de Zezé Di Camargo com a apresentadora paraguaia Liliane Alvarez , não passou de uma estratégia para despistar a imprensa em relação a seu namoro com Graciele . A prova maior de que o namoro do cantor com a moça vai muito bem é que no próximo fim de semana Zezé vai ao Pantanal para pescar ao lado da amada. O casal quer segredo no romance. Momento Verdadeiro - Famosos Fonte: Coluna do Léo Dias -->

Zezé Di Camargo não está satisfeito com armações da apresentadora paraguaia, diz blogueira.

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Foto: Reprodução internet Segundo a blogueira do R7 , Fabíola Reipert , o sertanejo Zezé Di Camargo não está nada satisfeito com as armações da apresentadora paraguaia Liliana Alvarez, é que a moça está fazendo de tudo para aparecer usando o nome dele. De acordo com a blogueira , a apresentadora paraguaia está louca para ficar famosa no Brasil , pois em seu país não é respeitada pela imprensa por "plantar" notícias e armar flagras.  Depois que o sertanejo participou do programa da Liliana na TV Paraguai , a apresentadora ficou toda empolgada com o cantor. Ela postou fotos com Zezé em redes sociais, e ainda escreveu que o sertanejo a chamou para ir ao cruzeiro É o Amor , para jantar e etc. Mas ainda segundo Fabíola , a moça não contou que o convite não foi feito somente para ela, o sertanejo Zezé convidou também outras pessoas que estavam perto.  A apresentadora também teve a coragem de publicar uma foto em que supostamente tomava café da manhã com Zezé, mas

Brad Pitt doa 100 mil dólares e pede apoio a favor do casamento gay.

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(Foto reprodução internet) Brad Pitt é a favor do casamento homossexual. O ator doou US$ 100 mil para apoiar a ONG Human Rights Campaing (HRC) que defende a união dos homossexuais.   De acordo com a "AFP", Brad Pitt   além de doar, o ator lançou um chamado para convocar para mais doações junto à associação que defende os direitos dos homossexuais e luta pela legalização do casamento gay. Para cada dólar doado, o ator fornecerá a mesma soma, até chegar a 100 mil dólares.  Brad Pitt disse: "É nossa única oportunidade de fazer a diferença" ponderou. "Se são como eu, não vão querer ter que se perguntar, no dia seguinte à eleição, o que eu poderia ter feito?" , afirmou o ator. “Os casais homossexuais - nossos amigos, nossos vizinhos - devem ter a mesma proteção que qualquer um" , acrescentou Pitt, afirmando. "Doem ao Fundo Nacional do Casamento do HRC agora, como eu fiz, e juntos faremos nosso país progredir até o dia em que não existam

"Carlos Drummond de Andrade": 110 anos do farmacêutico que amava as letras.

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Poeta e escritor - Drummond (Foto divulgação: Arquivo do Jornal do Brasil) Carlos Drummond de Andrade - o poeta e escritor brasileiro nasceu em Itabira, Minas Gerais, em 31 de outubro de 1902. Nesta quarta-feira o poeta  completaria 110 anos. Drummond era formado em Farmácia , mas preferiu se dedicar ao Jornalismo . Em 1921 o escritor começou a exercer a profissão de jornalista, colaborava para o "Diário de Minas". Cerca de 4 anos depois, o poeta fundou "A Revista", segundo informações essa publicação não teve longa duração, mas foi o principal órgão modernista de Minas Gerais. Em 1928, Drummond publicou o poema "No meio do Caminho" , na Revista Antropofagia de São Paulo. A obra projetou o poeta. Chamou a atenção por sua linguagem coloquial e sua temática inovadora.  Seu primeiro livro foi publicado em 1930, "Alguma Poesia", três anos depois o escritor mudou-se para o Rio de Janeiro e ingressou no Patrimônio Histórico e Artísti

Rodrigo Faro revela detalhes sobre o reality "Fazenda de Verão" da Record.

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Rodrigo Faro apresenta o reality (Foto Divulgação| "Fazenda de Verão" - TV Record). Rodrigo Faro inicia nessa quarta-feira, dia 31, uma nova etapa. O apresentador concedeu entrevista à revista Tititi e contou algumas novidades da "Fazenda de Verão" .  Segundo o apresentador havia um apelo público muito forte para que o reality também abri-se as portas para pessoas comuns. "O próprio público estava pedindo para que fosse com pessoas comuns. Eles queriam participar, conhecer a fazenda e a Record!"  Rodrigo falou sobre as alterações em sua rotina que passará a ser bem corrida. O apresentador não vai dormir direto em Itu(SP) devido sua agenda de gravações. "O Melhor do Brasil às segundas e quartas. E às terças e quintas estarei ao vivo na Fazenda. O único dia em que talvez durma por lá será de quinta pra sexta, já que de manhãzinha terei gravação de prova" , contou à Tititi.  Sobre os participantes, Rodrigo disse: "Tivemos pou

Redistribuição dos royalties é uma "discussão da Câmara", diz Marco Maia.

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Da Agência Brasil Nesta quarta-feira, dia 31, o presidente da Câmara, deputado Marco Maia (PT-RS), disse que o Palácio do Planalto deve ficar de fora das negociações sobre a votação do projeto que trata da redistribuição dos royalties do petróleo . Para o petista, essa é uma discussão da Câmara e uma eventual atuação do governo para adiar o assunto pode resultar em retaliação dos deputados. “O governo, na minha avaliação, neste momento, seria bom que ficasse um pouco de fora, porque é uma discussão da Câmara dos Deputados, que nós queremos dar um ponto final”, disse Maia. Ele acrescentou que se o governo tentar impedir a votação da Medida Provisória (MP) 574, que está trancando a pauta da Casa para inviabilizar a votação dos  royalties , pode prejudicar a tramitação de outras MPs. “Acho que o governo não faria um movimento [para adiar a votação] dessa natureza aqui na Casa porque, se fizer, a reação será imediata dos deputados, que certamente não votarão mais nenhuma MP nas c

Comentário de 'Ronaldo Fenômeno' pode gerar contenda.

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(Divulgação/Fantástico) "Sarna para se coçar" . Ronaldo , também  conhecido como "Fenômeno" , vai acabar tendo que correr mais em São Paulo, mas não será nenhum desafio do "Medida Certa" , quadro do "Fantástico" , que o ex-jogador está participando.  Ronaldo, ex-jogador do Corinthians , andou mexendo com os palmeirenses. Segundo informações divulgadas em várias mídias, o fenômeno, disse:  Olha que beleza!,"  referindo-se a situação do Verdão no Brasileirão. O problema é que tem muitos torcedores do Palmeiras chateados com o ex-jogador.  E pensando bem, Ronaldinho vai acabar vendo que poderia ter evitado fazer tantas inimizades. Momento Verdadeiro|Esporte. Por:Washington Luiz.  -->