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Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Datena assina contrato com a TV Record

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Reprodução - Datena na Record A TV Record traz  de volta para seu elenco jornalístico nesta quinta-feira o apresentador José Luiz Datena.  De acordo com informações de uma fonte do Blog o apresentador assinou contrato com a Record, nesta quinta-feira (16), pela manhã. Datena irá comandar um programa jornalístico vespertino durante a semana. Embora a data de estréia ainda não esteja definida, o novo contrato do jornalista é de cinco anos. Momento Verdadeiro.

Edmundo – pedido de habeas-corpus já foi protocolado no TJ-RJ.

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reprodução O doutor Arthur Lavigne Júnior, advogado do ex-jogador e comentarista esportivo Edmundo, informou à imprensa que já ingressou no início da tarde desta quinta-feira (16) com o pedido de habeas-corpus em favor do cliente, no Tribunal de Justiça do Rio (TJ-RJ). Nesse momento o advogado está na capital fluminense onde aguarda a transferência do ex-atleta, preso nesta madrugada em São Paulo. Momento Verdadeiro

Estratégia Saúde da Família – Prefeitura esbarra na falta de médicos apesar dos bons salários oferecidos.

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reprodução O Estratégia Saúde da Família – antigo Programa Saúde da Família encontra dificuldades para atender a população no Rio de Janeiro. o problema é a falta de médicos.  Mesmo as prefeituras oferecendo bons salários oferecidos, os valores na casa de R$ 7,5 mil e R$ 15 mil. As Organizações Sociais (OSs) contratadas para administrar Clínicas da Família e UPAs têm dificuldades para completar suas equipes. O problema é maior na Zona Oeste. Uma das OSs, a SPDM, abriu concurso para tentar repor 25 profissionais — quase todos para trabalhar em Santa Cruz, Sepetiba e Paciência. Conforme informações da Agência O Dia repassadas pelo vereador Paulo Pinheiro (PPS), em outras OSs a carência de médicos chega a 25% do necessário. Momento Verdadeiro.

Eclipse lunar – um belo espetáculo da natureza.

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Momento Verdadeiro Quem pode observar o eclipse lunar viu um espetáculo da natureza muito bonito e que dificilmente a gente consegue admirar.  A olho nu podia ser visto uma sombra escura sobre a Lua, tornando-a minguante. Com o auxílio de um binóculo ou telescópio, deu para perceber que a sombra tornava o solo lunar meio avermelhado. Aos poucos, a Lua voltava a ganhar forma até que pouco depois das 19h estava totalmente cheia novamente, com o clarão do reflexo do sol iluminando a Terra. Momento Verdadeiro.

O professor como parte essencial do processo educacional brasileiro.

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Não é de hoje que o professor está trabalhando sob pressão e desanimado. Como o educador pode render o exigido dele se ele não é valorizado. Nem precisa ser um especialista para entender que na medida em que o professor se sentir realizado, ele também terá interesse em evoluir constantemente, em procurar dedicar-se efetivamente a seu trabalho.   Educação é um processo que não depende exclusivamente de máquinas, mas do homem para o sucesso do trabalho educativo. Por isso é importante que o professor goste do que faz, acredite que está alcançando os resultados esperados e se sinta satisfeito e realizado. É evidente que a realização do professor, enquanto instrutor, orientador e exemplo, enquanto participante das atividades de seus alunos e da comunidade, depende também das condições objetivas de trabalho. Se o professor ganha pouco e seu dinheiro não dá nem para comprar um livro ou ir a um teatro; se é obrigado a trabalhar em várias escolas para sobreviver; se a escola não lhe fornec

Macaé – Metrô chega à cidade em março de 2012.

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Protótipo do Metrô em Macaé - reprodução A cidade de Macaé, no Rio de Janeiro, passará a contar em breve com a implantação do sistema metroviário. O Metrô Macaé utilizará a linha férrea existente no trecho. Nesta quarta-feira (15) o Ministério das Cidades publicou no Diário Oficial a Portaria MCD 291/2011 com a relação das propostas selecionadas no âmbito do Programa de Infraestrutura de Transporte e da Mobilidade Urbana. A capital brasileira do petróleo foi contemplada com a liberação do recurso de R$47.894.400,00 para a implantação do sistema de transporte ferroviário regular de passageiros . O senador Marcelo Crivella e o deputado Federal Vitor Paulo se empenharam nessa causa na ocasião em que o Secretário Nacional de Mobilidade Urbana visitou o município. O Secretário Municipal de Mobilidade Urbana, Jorjão Siqueira, comemorou e informou que a primeira composição chega à cidade em março de 2012. Por: Washington Luiz/Momento Verdadeiro.

Edmundo é preso em um flat no bairro de Pinheiros em São Paulo.

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Reprodução O ex-jogador Edmundo foi preso, no início da madrugada desta quinta-feira, em um flat no bairro de Pinheiros, Zona Oeste de São Paulo. A notícia foi divulgada no portal de notícias G1. Edmundo foi levado para a Delegacia Seccional Oeste, teve a prisão decretada na terça-feira após mandado expedido pela Vara de Execuções Penais (VEP) do Tribunal de Justiça do Rio (TJ-RJ). Ainda durante a madrugada, o "Animal" foi submetido a exame de corpo de delito no IML e retornou à delegacia, onde, segundo informação da polícia, deverá ficar sozinho em uma cela aguardando a transferência para o Rio. Momento Verdadeiro.