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Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Jovens arriscando suas vidas no rio Paraíba do Sul

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Momento Verdadeiro Basta o sol brilhar na planície goytacá e lá estão eles frente ao Clube de Regatas Campista brincando com a vida. Jovens imaturos que desconhecem os perigos iminentes de suas aventuras. Eles desafiam a sorte ao se banharem nas águas escuras do rio Paraíba do Sul, e muitas vezes seus pais que estão trabalhando na certeza de que seus filhos estão na escola, são surpreendidos. Os bombeiros vivem alertando sobre os riscos do banho nesses locais onde a profundidade muitas vezes é superior a dez metros, além da correnteza e a visibilidade da águas que torna mais difícil uma operação de resgate, mas o espírito aventureiro parece encorajar esses jovens. Quando perguntado, na maioria das vezes esses jovens, alguns crianças na faixa etária de 7 anos, confessam que os pais não sabem e se soubessem nunca permitiriam que tomassem banho no rio. O fato é que muitos geralmente de famílias carentes estão perdendo suas vidas com essa diversão perigosa, nesse caso especialmente do banh

Orientação da Polícia Federal

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Reprodução Circula na internet um e-mail intitulado: Orientação da Polícia Federal Para o conhecimento: SE VOCÊ TIVER INFORTÚNIO DE SER VÍTIMA DE UM SEQÜESTRO-RELÂMPAGO, E TIVER QUE SACAR DINHEIRO NUM CAIXA ELETRÔNICO, MANTENHA A CALMA E TECLE SUA SENHA DE MANEIRA INVERSA! POR EXEMPLO, SE SUA SENHA FOR 1234, VC TECLA 4321. O CAIXA ELETRÔNICO VAI TE DAR O DINHEIRO, MAS VAI AVISAR A POLICIA, POIS DIGITAR UMA SENHA INVERTIDA ACIONA O MECANISMO DE EMERGÊNCIA! POR FAVOR, PASSE A TODOS, ISSO E MUITO IMPORTANTE E A MAIORIA DAS PESSOAS AINDA NÃO SABE DISSO. Liliane P. Bastos CRP: 10529 Brasília - DF Juíza Federal de Mediação Arbitral - ANAJUS - BRASIL Registro Nacional: A0097 55 61 3338-6518/9961-7919 A facilidade de disseminar rapidamente as informações pelo mundo é fabulosa via internet, entretanto a cada dia que acessamos nossas caixas de mensagens encontramos dezenas de e-mails com títulos sugestivos. Alguns chegam emocionar quando contam histórias tristes e realmente bem convincentes. Ent

Os milhares de sorrisos sem graça do Brasil

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Dados do Ministério da Saúde apontam que 58% dos brasileiros não faz uso da escova de dentes e um terço da população nunca fez tratamento dentário. Atualmente, cerca de 40 milhões de brasileiros já perderam todos os dentes, e os números aumentam com a idade – a incidência de doenças periodontais e perda de dentição é muito maior em pessoas acima dos 65 anos. Entre os jovens, os números também são alarmantes: 40% daqueles com faixa etária entre 15 e 19 anos já perderam pelo menos um dente, e o principal motivo – 93% dos casos, segundo o Ministério da Saúde – é a cárie. Especialistas afirmam que a falta de tratamento bucal não afeta só a estética, pois há estudos que comprovam que doenças periodontais e cáries são portas de entrada de bactérias na corrente sanguínea. Quando isso acontece, o paciente fica vulnerável a doenças pulmonares e cardíacas, complicações dos quadros de diabetes e aumento da incidência de nascimento de bebês prematuros ou com sobrepeso. Uma das principais justifica

A participação da sociedade em defesa dos royalties

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Nem sempre a justiça parece justa, no entanto, no que diz respeito à devolução dos royalties as localidades que produzem o petróleo, fica claro que cada estado e município produtor devem receber seu respectivo valor indenizatório. Entretanto a sociedade deve ser participativa, estar inteirada de onde e como são aplicados esses recursos. Essa forma compensatória é um direito adquirido, e não será tirando parte dessa indenização que se fará justiça, o que deve ser melhorado é a fiscalização da utilização dos recursos. E inegável que a Lei Maior constitui a norma mais importante do ordenamento jurídico, legitimando o direito estatal posto e ordenando o sistema jurídico. Portanto a Constituição representa a norma fundamental de nosso ordenamento jurídico. Nela encontramos a consolidação dos bens e valores jurídico-políticos que o constituinte resolveu, por bem, conceder a qualificação de supremos quando comparados aos demais. Sua definição é clara que os Estados, o Distrito Federal e os Mu

Todos os candidatos estão proibidos de participar de inaugurações

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Divulgação O Tribunal Superior Eleitoral (TSE) publicou nesta sexta-feira o calendário eleitoral. Uma série de determinações terá que ser cumpridas pelos candidatos nas eleições de 2010. Os registros de candidatura devem ser feitos pelos candidatos até o dia 10 de julho. Antes, a Justiça Eleitoral concedia ao candidato 48 horas para o registro depois do encerramento do prazo dado aos partidos políticos. Este novo prazo passa a ser contado a partir da publicação da lista de candidatos pela Justiça Eleitoral. No ato de registro os candidatos deverão apresentar além das certidões criminais emitidas pelas Justiças Estadual e Federal de 1º e 2º graus de seu Estado e do tribunal competente nos casos de foro especial, a nova regra exige certidões criminais emitidas pela Justiça Federal e pela Justiça do Distrito Federal de 1º e 2º graus. Também fica proibida a partir de 3 de julho, sua participação em inaugurações de obras públicas. Antes, a Justiça Eleitoral proibia apenas candidatos a presi

Agricultura perde muito recurso sem os royalties

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Divulgação Uma grande preocupação atinge o Estado do Rio de Janeiro, a possibilidade da aprovação da emenda constitucional, do deputado federal Ibsen Ribeiro, que prevê a redistribuição dos royalties do petróleo para os 5500 municípios da federação. Os municípios produtores de petróleo estão mobilizados contra a emenda, depois da manifestação que reuniu mais de 45 mil pessoas na Praça São Salvador em Campos, os demais setores estão se mobilizando e recolhendo assinaturas para levar até a Câmara, onde a Lei passa por votação no próximo dia 10/03. O secretário de Agricultura do Rio de Janeiro, Christiano Áureo esteve nesta manhã em Campos, numa reunião no auditório da Universidade Federal Rural. Christiano, convocou todo segmento agrícola para junto aos demais requererem em bom tom o direito que é nosso. A perca dos royalties afeta em cheio nossas atividades, quem vai comprar alimentos, se o comércio quebrar? O que vamos fazer com milhares imigrantes que deixaram sua terra natal e hoje t

Aquecimento Global

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Charge E aí ...o que essa charge sugere? Fonte:Isso é coisa feia