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Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

REDUÇÃO DA JORNADA DE TRABALHO

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A Comissão Especial da Câmara dos Deputados que analisa a redução da jornada de trabalho, de 44 para 40 horas semanais, aprovou por unanimidade nesta terça-feira (30) o relatório favorável à proposta apresentado pelo deputado Vicentinho (PT-SP) à Proposta de Emenda à Constituição PEC 231/95. A proposta, em tramitação há 14 anos no Congresso Nacional, também aumenta o valor da hora extra de 50% do valor normal para 75%.

POBRE DEDICA SÓ 197 DIAS DO ANO PARA IMPOSTOS

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Tenho um dito popular que diz: " pobre só leva fumo..." Parace que estamos diante de uma verdade comprovoda pelo Instituto de Pesquisa Econômica aplicada. Nós trabalhamos 20,5 dias de trabalho para pagar os juros da dívida pública, mais 1,4 dias para o programa Bolsa Família, ainda precisamos dedicar 16,5 dias de trabalho para pagar as aposentadorias e pensões da área urbana, para quem pensa que acabou temos que nos empenhar mais um pouquinho para as aposentadorias dos servidores do Executivo, Legislativo e Judiciário já esta acabando, o que são 6,9 dias. Alguém deve perguntar sobre os gastos com Educação e Saúde, esses na conta do trabalhador pesaram menos. Quem ganha até 2 salários mínimos dedica 197 dias do ano para contribuições. Entre os que recebem mais de 30 salários mínimos, são 106 dias Quem ganha menos no Brasil sofre mais com o peso dos tributos. Essa é uma das principais conclusões do estudo "Receita pública: quem paga e como se gasta no Brasil", divulga

FUNDECAM SUBSÍDIO PARA USINA CANABRAVA

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O (Fundecam) Fundo de Desenvolvimento de Campos aplicará 150 milhões, num acordo feito com a Usina Canabrava, localizada no limite entre Campos e São Francisco de Itabapoana, o ivestimento visa gerar 400 empregos diretos e 3000 empregos indiretos na produção de álcool combustível hidratado (etanol). Outro ponto forte do projeto fica por conta de aproveitar o bagaço da cana e usá-lo na geração de energia elétrica. Um processo industrial de transformação de bagaço de cana em combustível renovável através de moagem, secagem e peletização, o que dará uma energia não poluente. A primeira etapa será o depósito da primeira parcela, no valor de R$ 2,5 milhões, do convênio firmado com o fundo. Um dos maiores problemas de Campos hoje é o déficit de empregos, fazendo muitos cidadãos migrarem para Macaé, que esses ivestimentos venha beneficiar o mais rápido possível nossa população .

ACESSORIA DA CPI CUSTARÁ R$ 540 MIL

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É incrivel a quantidades de CPIs que são feitas. Mas o problema não esta na investigação e sim no gasto. Amigos, sinceramente não desmerecendo a credibilidade da Comissão mas tem coisa nesse País que precisa ser decidida com mais veemência, o que não da pra aceitar e sobrecarregar o cidadão de impostos, e no final das contas, ninguém vai preso, o dinheiro não aparece e ainda se gastou mais R$, R$, R$... A CPI da Petrobras ainda nem foi instalada pelo Senado e já gera despesas à estatal. Embora disponha de assessoria de imprensa própria, a Petrobras decidiu contratar uma empresa especializada no ramo. Firmou contrato com a CDN (Companhia de Notícias). Coisa “emergencial”, sem licitação, voltada especificamente ao acompanhamento da CPI. Assinado na última sexta (12), o contrato vai vigorar por pelo menos três meses. O custo mensal é de R$ 180 mil. O valor total: R$ 540 mil. Confirme no Blog da Petobrás fonte Petobrás

IRAQUE LIVRE, RETIRADA DOS EUA

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Enfim chegou o grande dia, foram mais de 6 anos que os Estados Unidos ocupou o Iraque, muitas mortes e uma pergunta qual o saldo positivo da ocupação? Um gasto de Bilhões e um País quebrado... Uma grande cerimônia é realizada esta tarde na fortemente vigiada zona verde de Bagdá, que abriga o governo e a embaixada dos EUA entre outras instituições, enquanto em outras cidades as celebrações incluem a participação de artistas locais. A retirada das cidades do Iraque é o início de uma nova era no país depois da invasão de 20 de março de 2003 liderada pelos EUA. O ponto alto das operações de ocupação aconteceu em 9 de abril desse mesmo ano quando um tanque americano derrubou em Bagdá uma grande estátua do deposto, e mais tarde executado, ditador Saddam Hussein.

CELULARES TERÃO CARREGADORES UNIVERSAL

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Acordo, acertado por Nokia , Sony Ericsson e outras empresas do setor, vai permitir que os celulares sejam compatíveis com carregadores que serão disponibilizados na Europa no próximo ano, informou a Comissão Europeia, que incentivou o acordo. "As pessoas não terão que jogar fora o carregador toda a vez que compram um novo celular ", disse o comissário de Indústria da União Europeia, Guenter Verheugen, estimando que acessórios não utilizados de celulares são responsáveis por milhares de toneladas de lixo a cada ano. A comissão informou que o acordo vai envolver a criação de um padrão europeu e que as novas gerações de celulares poderão usar porta de formato micro-USB para serem carregados, assegurando a compatibilidade. fonte TI

MOVIMENTO FORA SARNEY CRESCE.

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Internautas criam site para promover o movimento " Fora Sarney " . Estamos vivendo uma nova etapa, onde o povo questiona, cobra e luta. E não adianta discursos eloqüentes, dizer que não é culpado ou que não sabe de nada. Embora exista como "manipular a lei" difícil será manipular a opinião pública. Em administração uma pauta muito focada hoje é o Custo x Benefício. Assim o SENADO FEDERAL tem um custo de R$ 2 milhões por ano, e o benefício? Não sei.... No Senado, os parlamentares negam haver um movimento articulado pela saída de Sarney, mas avaliam a situação de escândalos como “grave”. “O que está claro é que a situação do presidente está cada vez mais frágil”, disse o senador Renato Casagrande (PSB-ES), na quinta-feira. fonte: ULS