CORRIDA aos 50 +

Olá, corredores experientes e apaixonados! Se você chegou até aqui, provavelmente já cruzou muitas linhas de chegada e sentiu a adrenalina da superação. Mas hoje, quero conversar com vocês sobre algo que vai além do cronômetro e dos pódios: o que realmente define uma corrida de longa distância para nós, que já rodamos boas décadas por aí? Como um entusiasta da corrida e alguém que acredita no poder transformador do movimento em qualquer idade, percebo que a definição de "longa distância" muda com o tempo e com as nossas próprias jornadas. Para o jovem de 20 anos, pode ser uma maratona ou até mais. Mas para nós, que já colecionamos histórias e talvez algumas dores e alegrias a mais, a perspectiva se torna muito mais pessoal e inspiradora. Esqueça os rótulos! Sinceramente, acredito que não existe uma fórmula mágica ou um número exato de quilômetros que transformem uma corrida em "longa distância". O que realmente importa é o desafio pessoal que ela representa para voc...

Uma Conquista para Celebrar   Olá, corredores apaixonados! Hoje, 19 de março, estou vibrando de alegria ao compartilhar uma conquista especial: completei o Desafio Adidas Running antes do prazo e ganhei minha medalha virtual dos 50k! Para quem ama corrida de rua, cada passo é uma vitória, e essa jornada foi inesquecível. Neste post, vou te contar como consegui correr mais de 50 km em março e o que isso significa para mim. Preparado para se inspirar? O Que é o Desafio Adidas Running?   Caso você ainda não conheça, o Desafio Adidas Running é uma iniciativa incrível da Adidas que motiva corredores a baterem metas de quilometragem em um período específico. Em março, o objetivo era correr 50 km até o fim do mês. Mas eu fui além: aceitei o desafio e o finalizei antes do prazo, provando que com determinação tudo é possível na corrida de rua ! Consistência Foi Meu Segredo   Como consegui correr 50 km em menos de um mês? A resposta é simples: consistência. Em vez ...