Meu Treino de Corrida: 7,28 km em 42 Minutos com Ritmo de 5:49 min/km | Superação e Motivação
Olá, corredores e entusiastas do bem-estar! Hoje, quero compartilhar com vocês mais uma etapa da minha jornada na corrida de rua . Foi um treino especial, cheio de determinação e foco. Saí para correr e consegui completar 7,28 km em 42 minutos e 21 segundos. Mantive um ritmo médio de 5:49 min/km, o que me deixou muito satisfeito! 🌟 Cada quilômetro percorrido é uma pequena vitória. Sentir o vento no rosto, observar a natureza ao redor e perceber o corpo em movimento são experiências que me renovam e motivam a continuar. Detalhes do Treino: - Distância: 7,28 km - Duração: 00:42:21 - Ritmo Médio: 05:49 min/km Esses treinos são muito mais do que números. São momentos de superação, de encontro comigo mesmo e de celebração das pequenas conquistas diárias. Cada corrida é uma oportunidade de ir além dos meus limites e de melhorar um pouco mais. Continuo firme na minha rotina de treinos, sempre buscando evolução e novos desafios. Agradeço a todos vocês que acompanham meu blog e me incentiva