Ultrapassei a meta de 15 km e vou rumo aos 30 km em novembro

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A sensação de atingir e superar metas é uma das grandes motivações na corrida de rua, e neste mês de novembro a conquista veio mais cedo! O desafio de correr 15 km foi proposto pelo app Adidas Running, e, já nos primeiros dias, ultrapassei esse objetivo, alcançando a marca de 23,34 km. Esse resultado não só me trouxe uma sensação incrível de realização, mas também reforçou o quanto a constância e a dedicação são essenciais para qualquer corredor, especialmente para quem, como eu, busca superar-se a cada quilômetro.

Olhando para esses 23,34 km já percorridos, vejo o quanto o comprometimento e a paixão pela corrida de rua fazem a diferença. Cada treino é um aprendizado e uma oportunidade de evolução física e mental. A determinação de continuar nesse caminho só aumenta, e agora o novo desafio já está traçado: atingir os 30 km ainda neste mês de novembro. Esse objetivo é um símbolo de que a corrida é uma jornada onde sempre há novos recordes pessoais a serem alcançados, mesmo após superar o que foi inicialmente planejado.

Rumo aos 30 km, sigo com foco e entusiasmo! Correr longas distâncias exige persistência, preparação e muita motivação, especialmente para quem já ultrapassou os 50 anos. Cada passada representa um passo mais próximo de um novo marco e de um físico mais saudável. A sensação de superação é contagiante, e espero inspirar outros corredores a também buscarem suas metas e a explorarem seu próprio potencial. Vamos juntos!

Anatomia da corrida: entendendo como seu corpo se move durante o exercício

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