Momento Verdadeiro: Inspiração para Corredores

Ser um corredor amador não significa correr atrás de pódios, mas sim de propósito. A cada treino, não busco apenas melhorar o ritmo ou aumentar a distância, mas, sobretudo, fortalecer minha saúde física e mental. A corrida de hoje me lembrou que o corpo responde ao cuidado que damos a ele, e a disciplina, mais do que o desempenho, é o que nos mantém firmes no caminho da evolução.  

Há dias em que a motivação é mais baixa e o cansaço tenta falar mais alto. Mas a corrida nos ensina que o primeiro passo é o mais difícil, e uma vez dado, o resto flui. Aquele primeiro quilômetro, mais lento e com a respiração ajustando, logo se transforma em um ritmo constante e em pensamentos de gratidão por poder estar ali, movendo-se, vivendo, superando.  

Quero deixar um incentivo para você que também busca qualidade de vida. Não importa sua idade ou experiência, o importante é começar e acreditar no processo. Cada passo conta, cada treino fortalece e cada conquista, por menor que pareça, é um marco de transformação. A corrida é uma metáfora perfeita para a vida: não é sobre ser o mais rápido, mas sobre persistir e aproveitar o trajeto.  

Que minha jornada inspire você a colocar os tênis e sair por aí, buscando sua melhor versão. A idade não é uma barreira, mas um testemunho de resiliência e determinação. Vamos juntos, um quilômetro por vez!

Minha participação no With Women We Run: segurança para mulheres na corrida