Treino épico: 50+ corre 13,93km em Campos dos Goytacazes e bate metas!

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Mais um treino concluído com sucesso! ‍♂️ Ontem, dei o meu melhor em Campos dos Goytacazes e os números comprovam: 13,93km percorridos em 1h22min. ⏱️

A cada treino, me supero um pouco mais. A corrida me proporciona não só saúde física, mas também mental. A sensação de liberdade e bem-estar é indescritível!

E você, qual foi o seu último feito? Compartilha comigo nos comentários!

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Olá! Sou Washington Luiz, o coração por trás do blog 'Momento Verdadeiro para Corredores de Rua'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável. Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade. Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria. Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!

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