Pedal Noturno: 6,58 km de Emoção e Superação!

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Boa noite, galera! ‍♀️

Hoje, embarquei em um pedal noturno eletrizante de 6,58 km. Foram 29 minutos de pura adrenalina, com o corpo em perfeita sincronia com a bike, explorando as ruas.

Queima de calorias? 116 no total!  E a velocidade média? 13,4 km/h, mostrando que a dedicação está valendo a pena! Mas o grande destaque foi a velocidade máxima: 49,1 km/h!  Uma explosão de emoção que me transportou para outro patamar de performance.

Esse pedal foi mais que um treino, foi uma jornada de autodescoberta e superação. Cada pedalada me aproximou dos meus objetivos, me inspirando a buscar sempre mais.

Treinos de Corrida de Rua para Amadores de 50 Anos: Dicas de Washington Luiz

Então, bora pedalar e correr juntos? Vamos desafiar nossos limites e conquistar novos sonhos! ‍♀️‍♀️

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Olá! Sou Washington Luiz, o coração por trás do blog 'Momento Verdadeiro para Corredores de Rua'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável. Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade. Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria. Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!

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