Momento Verdadeiro: Inspiração para Corredores

1. O agora é tudo o que existe

A primeira lição do livro é que o agora é a única realidade que temos. O passado e o futuro são apenas projeções da nossa mente, que nos fazem sofrer com arrependimentos, culpas, medos e ansiedades. Tolle nos convida a reconhecer que o agora é o único tempo que podemos experimentar e influenciar, e que devemos nos concentrar nele com atenção plena e aceitação.

2. O ego é a fonte do nosso sofrimento

A segunda lição do livro é que o ego é a parte da nossa mente que se identifica com os nossos pensamentos, emoções, opiniões, crenças e julgamentos. O ego nos faz acreditar que somos separados dos outros e do todo, e que precisamos nos defender, competir e provar o nosso valor. Tolle nos mostra que o ego é uma ilusão que nos impede de reconhecer a nossa verdadeira essência, que é pura consciência e amor.

3. A resistência gera dor

A terceira lição do livro é que a resistência gera dor. Quando resistimos à realidade do agora, seja ela qual for, criamos conflito interno e externo. Tolle nos ensina a aceitar o que é, sem negar, rejeitar ou tentar mudar. Ao aceitar o agora, nos libertamos da dor e abrimos espaço para a paz e a alegria.

4. A entrega é o caminho para a liberdade

A quarta lição do livro é que a entrega é o caminho para a liberdade. Quando nos entregamos ao fluxo da vida, confiamos no processo e deixamos de tentar controlar tudo. Tolle nos diz que a entrega não significa passividade ou resignação, mas sim cooperação e harmonia com o que é. Ao nos entregarmos ao agora, nos alinhamos com o poder criativo do universo e permitimos que as coisas aconteçam naturalmente.

5. O silêncio é a chave para a sabedoria

A quinta lição do livro é que o silêncio é a chave para a sabedoria. Quando silenciamos a nossa mente tagarela, nos conectamos com a nossa intuição e com a inteligência superior. Tolle nos sugere que pratiquemos a meditação e outras técnicas de silenciamento mental, como observar a respiração, ouvir os sons da natureza ou contemplar uma obra de arte. Ao silenciarmos a mente, acessamos o conhecimento profundo que está dentro de nós.

6. A presença é o segredo para a felicidade

A sexta lição do livro é que a presença é o segredo para a felicidade. Quando estamos presentes no agora, estamos plenamente conscientes do que estamos fazendo, sentindo e pensando. Tolle nos recomenda que pratiquemos a presença em todas as atividades do nosso dia-a-dia, como comer, caminhar, conversar ou trabalhar. Ao estarmos presentes no agora, vivemos cada momento com intensidade e gratidão.

7. O amor é a essência de quem somos

A sétima lição do livro é que o amor é a essência de quem somos. Quando despertamos para o agora, reconhecemos que somos parte de uma única fonte de energia e consciência, que podemos chamar de que podemos chamar de Deus, Vida, Amor ou como preferirmos. Tolle nos inspira a expressar esse amor incondicional para nós mesmos e para os outros, sem julgamento, medo ou apego. Ao expressarmos o amor, nos tornamos um canal de luz e cura para o mundo.

Conclusão

O Poder do Agora é um livro que nos oferece uma nova perspectiva sobre a vida e sobre nós mesmos. Ao seguir as suas lições, podemos nos libertar do sofrimento causado pelo ego e pela resistência, e nos conectar com a nossa verdadeira natureza, que é pura presença, sabedoria e amor. Se você quer transformar a sua vida e alcançar a paz interior, eu recomendo que você leia este livro e pratique os seus ensinamentos no seu dia-a-dia. Você vai se surpreender com os resultados!

Que tal comprar um exemplar desse livro por um link seguro e receber na sua casa? Se você deseja comprar esse é só clicar neste link: https://amzn.to/3nzO9xr Você gostou dessas dicas? Compartilhe com seus amigos nas redes sociais e deixe seu comentário abaixo, sua opinião é muito importante! Se você quiser ajudar o blog Momento Verdadeiro, faça um pix para momentoverdadeiro@gmail.com. Desde já agradeço! 

Você pode gostar dessas outras resenhas:

- Nada pode me ferir: como David Goggins superou seus limites e se tornou um ícone da resistência mental e física

-  ‘Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar’ de Daniel Kahneman

-  Mentirosos: o livro que conquistou o TikTok e vai te surpreender