Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Operação policial deixa três mortos e dois feridos no Rio de Janeiro

Uma operação policial na comunidade da Vila Kennedy, na zona oeste da cidade do Rio de Janeiro, deixou pelo menos três mortos e dois feridos. Segundo a Polícia Militar (PM), os baleados foram encaminhados ao Hospital Albert Schweitzer, em Realengo, na zona oeste.

“É uma operação para retirar barricadas e coibir roubo de veículos e de cargas. Houve intenso confronto armado [quando os policiais chegaram à comunidade]”, explica o tenente-coronel Ivan Blaz, porta-voz da PM.

Por meio de nota, a PM informou que os policiais foram atacados a tiros por criminosos, o que deu inicio ao confronto. Ainda de acordo com a PM, com os baleados foram apreendidos pistolas, rádio comunicador e drogas.

Via Agência Brasil

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