SAÚDE: Exercitar-se 4 vezes por semana deixa coração e artérias jovens.
Do Canal Notícias do Momento - Exercitar-se 4 vezes por semana deixa coração e artérias jovens.
Cento e duas pessoas participaram de um estudo que traz informações sobre o tempo necessário de atividade física para rejuvenescer o coração.
O estudo foi publicado no Jornal da Sociedade Fisiológica, nos Estados Unidos.
A pesquisa aponta que exercitar-se de quatro a cinco vezes por semana ajuda a evitar que as artérias centrais maiores, que levam sangue ao coração, enrijeçam, as deixando mais "jovens".
Para obter mais informações, ouça a reportagem completa no vídeo acima.
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