Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Vídeo: Motorista que estourar 20 pontos perderá CNH por 6 meses.

Motorista que estourar 20 pontos perderá CNH por 6 meses
Motorista que estourar 20 pontos perderá CNH por 6 meses. O motorista que acumular 20 pontos ou mais na carteira de habilitação estará sujeito a uma suspensão da CNH por no mínimo seis meses. Antes, o tempo mínimo era de um mês. 

Ouça a reportagem completa no vídeo abaixo:
Caetano Veloso é proibido de cantar em show do MTST
Caetano Veloso é proibido de cantar em show do MTST. Proibido de fazer um show na ocupação do Movimento dos Trabalhadores Sem-Teto (MTST) em um terreno em São Bernardo do Campo, na Grande São Paulo, o cantor Caetano Veloso criticou a decisão da Justiça e disse que esta foi a primeira vez desde a redemocratização do País que ele foi impedido de cantar. 

Ouça a reportagem completa no vídeo abaixo:
Mulher encontra bala perdida dentro de pão. A gerente de uma lanchonete no bairro do Fonseca, em Niterói, no estado do Rio de Janeiro, foi surpreendida por um projétil de arma de fogo dentro de um pão de hambúrguer.

Ouça a reportagem completa no vídeo abaixo:

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