Momento Verdadeiro: Inspiração para Corredores

Morre, aos 90 anos, Fidel Castro, ex-presidente de Cuba . O líder da Revolução Cubana morreu na madrugada deste sábado (26) na capital Havana. Já falei sobre o falecimento de Fidel Castro neste 👉 vídeo . O tema que vou abordar agora é sobre  uma foto do corpo do ex-presidente de Cuba que teria vazado na web. Parece que está virando moda, infelizmente, morre uma pessoa famosa e logo surgem fotos do corpo dela circulando pela Internet. Cabe ressaltar que publicar foto de cadáver, além de ser uma tremenda falta de respeito, é crime . A pena prevista é de detenção de um a três anos, além de multa.

O feijão  é indicado para uma dieta diária. Ele proporciona nutrientes essenciais ao organismo como proteínas, ferro, cálcio, vitaminas, carboidratos e fibras. Só que agora está circulando pela web um texto afirmando que o feijão não deveria fazer parte de uma dieta saudável.  Então! Comer feijão faz mal à saúde?  Segundo informações, o feijão tem uma camada de proteção, chamada de fitatos . Eles impendem a absorção de minerais essenciais, como cálcio, ferro, zinco e magnésio.  Sendo assim, o feijão poderia ser vilão. "O problema não é apenas que não podemos absorver os nutrientes, mas também somos impedidos de consumir os minerais de outros alimentos, por causa dos fitatos".