Momento Verdadeiro: Inspiração para Corredores

Quem gosta de manteiga se alegrou com recentes notícias, publicadas em jornais, afirmando que gordura saturada não é tão ruim quanto se imaginava. Por outro lado, essas informações que "reabilitam" a manteiga vão contra diversas recomendações e deixam de fora várias nuances. Mas afinal, qual é a verdade sobre a gordura saturada? A Organização Mundial da Saúde aconselha que o percentual de calorias proveniente dela não ultrapasse 10%. O argumento é que a gordura saturada aumenta a quantidade de colesterol ruim no sangue, apesar de também aumentar o do tipo bom. O colesterol ruim entope artérias e pode levar a um infarto ou AVC. No entanto, testes com estatinas mostram que essas drogas, que diminuem o colesterol, podem reduzir o risco de ataque cardíaco. Confusão? Quando o assunto é nutrição, obter provas confiáveis é sempre uma espécie de pesadelo. Alguns estudos se baseiam em questionários que perguntam o que as pessoas comeram no ano anterior, para então ver o

O ministro da Saúde , Marcelo Castro, disse hoje (11) que a grande aposta contra o vírus Zika é o desenvolvimento de uma vacina. No entanto, reconheceu que a conclusão dos estudos sobre o imunizante deve demorar pelo menos dois anos. O prazo será menor que o tempo para a elaboração da vacina contra a dengue , que demorou cerca de 20 anos para ser concluída e combina proteção contra quatro sorotipos do vírus. A vacina contra o Zika, que está relacionado à ocorrência de microcefalia, protegerá contra um. “Estamos estudando, contactando, agindo”, disse o ministro em conversa com jornalistas no Ministério da Saúde na tarde de hoje (11). “Enquanto a vacina não vem, o importante é não deixar o mosquito [Aedes aegypti] nascer, porque quando ele nasce é um perigo ambulante”. Castro citou um modelo de combate ao Aedes aegypti , vetor do vírus da dengue, da febre chikungunya e do virus Zika, usado no município de Água Branca, no Piauí, que, segundo ele, é “simples e eficiente”. Os

Messi ganhou, nesta segunda-feira, a Bola de Ouro da Fifa . É a quinta vez que o craque argentino é eleito o melhor jogador do mundo. Ele recebeu o prêmio das mãos de Kaká, último brasileiro a ganhar o prêmio de melhor do mundo. Neymar ficou em terceiro, atrás de Cristiano Ronaldo . "É um momento muito especial para mim, pode voltar e ganhar uma Bola de Ouro . Nos últimos dois anos foi para o Cristiano Ronaldo. É incrível que seja a quinta vez. Eu sonhei com esse prêmio quando era pequeno. Queria agradecer as pessoas que votaram em mim e agradecer muito o futebol por tudo de bom e até as coisas ruins que vivi, porque elas são importantes para evoluir. Muito obrigado a todos", discursou Messi, eleito o melhor do mundo em 2009, 2010, 2011, 2012 e 2015. O argentino ganhou a eleição com 41,33% dos votos. Cristiano Ronaldo recebeu 27,76% dos votos, enquanto Neymar somou 7,86%. Neste ano, a disputa entre Messi e Cristiano Ronaldo foi ameaçada por um brasileiro. Ney

O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) de 2015 registrou ligeira queda nas médias obtidas pelos estudantes em três das quatro provas objetivas e redução no número de redações nota máxima, 1 mil, em relação ao exame do ano anterior. Foi no entanto, o exame com o maior desempenho registrado em matemática. Pela primeira vez, 13 participantes tiraram 1008,3. Os dados foram divulgados hoje (11) pelo Ministério da Educação (MEC). Em 2015, as médias nas provas do Enem foram 558,1 em Ciências Humanas; 478,8 em Ciências da Natureza; 505,3 em Linguagens e Códigos; e, 467,9 em Matemática. Em 2014, as médias foram 546,5 em Ciências Humanas - única mais baixa em relação a este ano -; 482,2 em Ciências da Natureza; 507,9 em Linguagens e Códigos; e, 473,5 em Matemática. Em redação, 104 pessoas tiraram a nota máxima – 1 mil – na redação, com o tema “A persistência da  violência contra a mulher na sociedade brasileira”. O número é mais que duas vezes menor do que na edição anterior, em 2014,

A polícia Civil continua as investigações sobre o crime envolvendo um primo de um PM que foi executado em Campos dos Goytacazes . A exumação do corpo de Gilson Teixeira Bernardo, de 35 anos, está sendo realizada pela Polícia Civil nesta segunda-feira. O corpo do pedreiro foi encontrado no final da noite da última quinta-feira. CLIQUE E VEJA A REPORTAGEM . Campos dos Goytacazes - Novo registro de homicídio em Campos. O jovem Caio César Santana Simões foi encontrado morto na praia do Farol na tarde desta segunda-feira, 11. O corpo da vítima foi encontrado em um terreno baldio. CLIQUE E VEJA A REPORTAGEM .

Novas medidas de segurança para evitar que o traficante mais procurado do mundo, Joaquín "El Chapo" Guzmán Loera, escape da prisão pela terceira vez, já foram implementadas, como noticiou a "BBC". Piso reforçado com aço, fechadura eletrônica, câmeras e monitoramento por soldados. Estas são as medidas que as autoridades mexicanas adotarão para tentar evitar uma nova fuga de "El Chapo". Guzmán voltou à prisão de segurança máxima El Altiplano. O traficante retornou ao local de onde conseguiu fugir de forma espetacular - através de um túnel de 1,5 km que saía debaixo de sua cela e levava até os arredores da prisão - em julho de 2015. No entanto, agora as autoridades dizem que a prisão está preparada para evitar uma nova escapada. A vigilância em torno da prisão foi reforçada com tanques, soldados, policiais federais e policiais do Estado do México. O contato de "El Chapo" com advogados e até com a família será restrito, como informou o rep

Cão da raça pit bull ataca e mata idosa em Poço Gordo . (Foto: Notícia Urbana) Ataque de pitbull termina em morte em Campos dos Goytacazes. O ataque fatal ocorreu na noite deste domingo em Poço Gordo. A vítima, uma idosa de 65 anos. Dona Marli Ribeiro Siqueira estava dentro de casa e resolveu ir ao quintal ver o cachorro, que estava cavando um buraco no chão. Ela acabou perdendo a vida ao ser vítima de seu próprio animal de estimação. Segundo o Corpo de Bombeiros, Dona Marli levou várias mordida. CLIQUE AQUI E VEJA A REPORTAGEM Suspeito de matar guarda municipal de Campos é preso em SP. (Foto: Divulgação) Suspeito de ter matado um enfermeiro da guarda municipal de Campos dos Goytacazes confessa que é autor do crime. O guarda Claudio Luiz Viana, de 46 anos, foi morto a facadas no bairro da Penha. Pablo Anderson do Nascimento, de 24 anos, foi encontrado numa clínica de dependentes químicos na cidade de Espírito Santo Pinhal, interior de São Paulo, no último sábado

Campos dos Goytacazes - Morre, aos 60 anos, o cantor e comunicador Carlos Gardel.  Ele faleceu na manhã deste domingo (10). Carlos Gardel estava internado no Hospital Dr. Beda em razão de ter sofrido um AVC no mês passado. Recentemente, Gardel passou por  um transplante de rins, como informou o jornal Campos 24 horas. O corpo de Carlos Gardel foi sepultado no Cemitério do Caju nesta segunda-feira (11).

O papa Francisco pediu hoje (11) aos governos europeus que continuem a acolher os migrantes, como “um farol de humanidade”, apesar dos receios de segurança suscitados pelo fluxo inédito de pessoas. Em discurso aos embaixadores acreditados no Vaticano, o papa disse que “os receios relativos à segurança são importantes e aumentaram consideravelmente com a crescente ameaça do terrorismo internacional”. O pronunciamento foi consagrado às migrações, no qual evocou “o grito” dos que fogem de “barbáries indizíveis” e da “miséria extrema”. A atual onda migratória “parece minar as bases desse ‘espírito humanista’ que a Europa ama e defende desde sempre”, afirmou, advertindo que isso não pode impedir o continente europeu de continuar a ser “um farol de humanidade”. O papa Francisco criticou o “medo que leva a ver o outro como um perigo ou um inimigo”, que tem origem no “vazio de ideais” e na “perda de identidade, também religiosa, que o Ocidente conhece de forma dramática”. M

Um assunto que continua dando o que falar foi a atitude de Ivete Sangalo . A cantora protagonizou uma cena de ciúmes durante um show  que fez no Réveillon de Guarajuba, na Bahia. Ao Fantástico, da TV Globo, Ivete Sangalo disse que foi uma brincadeira. Segundo a cantora, é algo que algo que diverte seu público. Ela contou que riu muito em casa, mas depois começaram a falar de Daniel. Então ela disse: 'Gente, que loucura'. Veveta defendeu o marido. A cantora disse ainda que descobriu nas redes sociais que as pessoas apoiaram sua atitude.

A Regra do Jogo - Uma revelação, que vai ao ar no dia 17, vai agitar a novela das nove da Globo. Adisadeba vai revelar quem é o pai de Merlô. O MC é filho de Feliciano.  Merlô se instala no apartamento de Feliciano Segundo informações do blog da Patrícia Kogut, depois de saber que o funkeiro está trabalhando numa obra na casa dos Stewart, ela chamará Feliciano para conversar e avisará que precisa contar um segredo: O Merlô não é só meu filho. Ninguém faz filho sozinho. Ele tem pai. E o pai do Merlô, no caso... é você. 

A partir de hoje (11) até quinta-feira (14) estão abertas as inscrições para a primeira edição de 2016 do Sistema de Seleção Unificada (Sisu). As inscrições são feitas exclusivamente pela internet, no site do Sisu. Nesta edição, o programa vai oferecer 228 mil vagas em 131 instituições públicas de educação superior. Pode se inscrever o estudante que participou da edição de 2015 do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e obteve nota acima de 0 na prova de redação. É necessário informar o número de inscrição e a senha usados no Enem de 2015. Ao se inscrever no Sisu , o participante pode escolher até duas opções de curso, por ordem de preferência. É possível mudar essas opções durante todo o período de inscrição. O candidato também precisa definir se deseja concorrer às vagas de ampla concorrência, às reservadas à lei federal de cotas ou àquelas destinadas às demais políticas afirmativas das instituições de ensino superior. Uma vez por dia, o Sisu calcula a nota de corte que

O Google  criou uma página que reúne todas as senhas digitadas no Google Chrome em um único lugar. Mas o mecanismo só pode ser utilizado online. Saiba como usar a novidade: Passo 1: Entre na página (passwords.google.com); Passo 2: Digite seu login e senha do Gmail ou de outro serviço que você utiliza do Google. Passo 3: Após fazer isso, você será direcionado a uma página com todas as senhas salvas no navegador. Para visualizar os códigos, basta clicar no ícone de olho que aparece e logo você terá a senha disponível. Apenas 12% dos brasileiros com smartphone ignoram aplicativos de mensagens . As senhas só serão armazenadas quando a sincronização do Google Chrome estiver ligada e você estiver conectado à sua Conta do Google. Para isso, vá em 'Mostrar configurações avançadas' e aceite a opção de salvar suas senhas web na guia configurações do navegador. Fonte: Correio24horas

David Bowie, autor de clássicos como "Starman" e "Space Oddity" , uma lenda da música britânica, nascido no bairro londrino de Brixton em 1947, foi casado duas vezes, e teve dois filhos, morreu de câncer aos 69 anos. A informação sobre a morte do cantor e multi-instrumentalista foi postada na rede social Facebook, nesta segunda-feira, 11. Segundo a mensagem, o artista, que popularizou o "glam rock" nos anos 70 e 80, morreu neste domingo cercado por sua família após sua luta contra a doença. Confira a mensagem postada na rede social:  January 10 2016 - David Bowie died peacefully today surrounded by his family after a courageous 18 month battle with cancer. While many of you will share in this loss, we ask that you respect the family’s privacy during their time of grief. (Janeiro 10 2016- David Bowie morreu tranquilamente hoje cercado por sua família após um corajoso 18 mês batalha com câncer. Enquanto muitos de vocês vão partilhar esta perd

No último mês, apenas 12% dos brasileiros com smartphone não conversaram com seus contatos por meio de aplicativos de mensagens instantâneas. O número é fruto da análise do estudo Target Group Index, da Kantar Ibope Media, que aponta que quase nove em cada dez brasileiros usam as ferramentas para se comunicar por meio de dispositivos móveis.  A pesquisa considerou os aplicativos “ Google Hangouts ”, “ Skype Chat ”, “ WhatsApp ”, “ Yahoo Messenger ” e “outros”. De acordo com os resultados, Brasília, Salvador e Porto Alegre concentram o maior número de percentual de usuários de aplicativos de mensagens, 92%, 90% e 90%, respectivamente. As três cidades estão acima da média nacional registrada (88%). Outro dado importante apresentado pelo estudo é de que 2/3 dos brasileiros com mais de 55 anos que têm smartphones também utilizaram aplicativos para chat no último mês (70%). A troca de mensagens de texto é tão significativa quanto uma conversa ao telefone para 45% dos usuários de