Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Própolis é repelente de insetos

A internet traz muita informação, mas quando o assunto é saúde temos que ter certeza antes de seguir algumas receitinhas "milagrosas" que prometem ser a solução para nossos problemas. Vamos lá! É verdade que "própolis espanta mosquito da zika e dengue"? Não!

Olha esta mensagem que tem sido compartilhada nas redes sociais: "Atenção amigos(as)!!! Estou repassando uma sugestão para ajudar a afastar o mosquito causador da dengue, zica e chicungunha. Me pareceu muito coerente. Uma médica do Hospital do Câncer de Barretos SP, dra Lilian, falou que é simples: “Propólis”. Tomando 5 gotas é o suficiente. Ele é expelido pelas glândulas sudoríparas, ou seja, pelo suor e afugenta o mosquitinho. Quem puder repasse para amigos e familiares. É uma solução simples, barata e pode salvar muitas vidas".

Por se tratar de uma receita caseira, seria muito bom se fosse eficaz. Mas infelizmente está informação não procede. Dizem que foi um estudo realizado pela Unicamp que comprovou que o própolis é eficaz contra o mosquito Aedes aegypti, mas a instituição desmentiu.

Agora, cabe ressaltar, que é verdade que própolis é eficiente na destruição de uma vasta gama de bactérias nocivas ao ser humano. E que também traz outros benefícios para os humanos. Está é uma informação que já foi comprovada pelos cientistas.

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