Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

Por -
Imagem
A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form
Postar um comentário

Fernanda Gentil conta sobre a dificuldade de amamentar.

Por -
Vida dos Famosos. A apresentadora Fernanda Gentil compartilhou foto em seu perfil no Instagram neste sábado, 3, em um momento de total sintonia com o filho Gabriel. A apresentadora, que deu à luz há um mês, escreveu na legenda da foto em que aparece alimentando o filho com uma mamadeira uma reflexão sobre amamentação. "Eu achei que amamentar fosse tão automático quanto ser mãe: se quando nasce um filho, nasce uma mãe, então essa mãe vai amamentar. Não necessariamente. Não se tiver mamilos invertidos, prótese, redução de mama, se sentir muita dor, o leite não descer ou se secar - e o meu secou", contou ela.

Fernanda Gentil foi além e abriu o coração: "Para uma mãe que sempre sonhou em viver o momento mágico-de-filme do filho mamando no peito, do olho no olho, da mãozinha segurando o nosso dedo, a notícia da mamadeira cai como uma bomba. Chorei, me julguei e repassei a gravidez inteira na minha cabeça tentando descobrir onde errei - se foi o chocolate que comi, a noite que não dormi ou aquela longa escada que subi. O meu sofrimento durou até eu dar a primeira mamadeira. Foi quando descobri duas coisas: eles também olham no nosso olho e a mãozinha também segura o nosso dedo quando mamam na "dedêra". Descobri também que esse é um assunto polêmico e não estou aqui para polemizar. Se eu posso usar minha imagem para ajudar minimamente que seja, escrevo por isso - principalmente para mulheres na mesma situação que eu. E se você é uma delas, aí vai a minha terceira e melhor descoberta: o amor que bate no peito, bate também na mamadeira." Com informações do site Ego.

Comentários

Postar um comentário

Não divulgamos links.Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião do Momento Verdadeiro.

Postagens mais visitadas deste blog

Milhares de 'peixes-pênis' são encontrados em praia da Califórnia.

Por -
Imagem
Oi pessoal. Tudo bem! Neste podcast, trago um assunto que ganhou destaque essa semana na imprensa internacional. O aparecimento de milhares de criaturas estranhas em uma praia da Califórnia depois de uma tempestade surpreendeu muita gente. Essas criaturas, popularmente chamadas de “peixes-pênis", também conhecidas como "verme gordo hospedeiro", é um tipo de verme marinho invertebrado que vivem em tocas cavadas no formato de "U" em solos lamacentos e arenosos do fundo do mar.  Essas criaturas são chamadas assim por causa da semelhança com o órgão genital masculino de cor avermelhada. Os especialistas dizem que essas criaturas são arrastadas para a praia quando ocorrem fortes tempestades. Fora de suas tocas, contudo, os peixes-pênis se tornam presas fáceis para lontras, gaivotas, tubarões e até seres humanos, já que esses vermes podem ser consumidos. O nome de “vermes hospedeiros” vem do fato de que suas tocas são apenas um lar temporário e, quando aban
Leia Mais

Corrida para Todos: Um Guia de Transformação para Sua Vida – Adquira Já o Seu!

Por -
Imagem
Você sabia que a corrida de rua pode ser muito mais do que apenas um exercício físico? Ela pode ser a chave para superar desafios, encontrar equilíbrio e transformar sua vida. Pensando nisso, escrevi “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA” , um ebook inspirador que combina experiências reais, dicas práticas e reflexões profundas para corredores iniciantes e experientes.   O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR NESSE EBOOK?   ✔ Dicas práticas e econômicas para começar a correr, mesmo com poucos recursos.   ✔ Lições valiosas que a corrida ensina sobre superação, disciplina e resiliência.   ✔ Histórias reais e motivadoras de quem transformou suas vidas através da corrida.   ✔ Orientações sobre nutrição acessível , prevenção de lesões e uso consciente da tecnologia.   ✔ Reflexões profundas sobre como a corrida pode melhorar sua saúde mental, física e emocional.   Seja você alguém que deseja começar a correr ou um corredor experiente buscando renovar sua motivação, este ebo
Leia Mais

Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

Por -
Imagem
A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form
Leia Mais