Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Dilma vai sobrevoar amanhã áreas alagadas por chuvas no sul do país.

A presidenta Dilma Rousseff sobrevoará amanhã (24) áreas alagadas pelas chuvas no Rio Grande do Sul e em Santa Catarina, de acordo com informação da Secretaria de Imprensa da Presidência da República.
Dilma se reuniu ontem (22), com o prefeito de Porto Alegre, José Fortunati, e com o governador de Santa Catarina, Raimundo Colombo, no Palácio do Planalto. Eles relataram os prejuízos nos estados decorrentes das enchentes e vieram pedir ajuda do governo federal.

Nos estados, ela deverá ser recebida pelos governadores do Rio Grande do Sul, José Ivo Sartori, e Raimundo Colombo, e sobrevoar as áreas mais atingidas.

Mais de 20 mil pessoas de 97 cidades catarinenses já foram afetadas pela chuva de outubro em Santa Catarina, segundo relatório divulgado pela Defesa Civil do estado. Pelo menos 1.126 estão desalojadas e mil desabrigadas.

O Ministério da Educação anunciou hoje (23) o adiamento do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) em dois municípios de Santa Catarina - Rio do Sul, onde havia dois locais de prova, e Taió, onde o Enem seria feito em três locais. O exame está agendado para ocorrer amanhã (24) e no domingo (25) em todo o país. Em entrevista coletiva, o ministro da Educação, Aloizio Mercadante, explicou que a decisão foi tomada em razão de inundações decorrentes das fortes chuvas que atingem o Sul do país.

A Defesa Civil do Rio Grande do Sul registra 62 municípios em situação de emergência. Ao todo, são 132 cidades atingidas pelas chuvas que no estado, desde o inicio do mês. A Defesa Civil registra 177 mil pessoas atingidas, com 6.408 famílias desalojadas e 1.353 desabrigadas.

Em Porto Alegre, mais de 10 mil pessoas foram afetadas pela enchente com suas casas alagadas. Conforme a Defesa Civil, 1,5 mil pessoas estão fora de casa, além de 630 pessoas que estão em abrigos disponibilizados pela prefeitura.

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