Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Livro de colorir para adultos ganha versão para smartphones.

Depois da febre dos livros de colorir se espalhar pelo mundo e ganhar milhares de adeptos no Brasil, agora esse livros ganharam versões digital para smartphones e tablets.

O principal lançamento na área é o app Colorfy, disponível, por enquanto, apenas na Apple Store, para aparelhos com o sistema operacional IOS.


O app gratuito tem uma série de desenhos com temas diferentes: florais, mandalas e oriental. Para quem completar todos os desenhos, há outras opções pagas disponíveis em uma loja dentro do APP.

Para colorir os desenhos, basta clicar nos lápis de cor, escolher a cor desejada e clicar na parte do desenho que deseja colorir. Após completar um desenho, dá para compartilhar o resultado para os amigos nas redes sociais.

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O app segue o sucesso dos livros de colorir: já está entre os mais baixados dentre os apps grátis da Apple Store, na frente de apps populares como o Waze.

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Fonte: Estadão Conteúdo

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