Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form
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Judô dá mais um ouro para o Brasil.

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O judoca Tiago Camilo conquistou na noite de hoje (13) mais uma medalha de ouro para o Brasil nos Jogos Pan-Americanos de Toronto. Na categoria até 90 quilos, ele derrotou o lutador cubano Asley González. Esta é a terceira vez que Tiago consegue o primeiro lugar no pódio dos Jogos Pan-Americanos. Ele venceu em 2007, no Rio, e em 2012, em Guadalajara, no México. “Foi uma luta acirrada, disputada pela pegada, e ele acabou recebendo algumas punições por falta de combatividade", disse Tiago.


Outra mendalha veio com a ginasta Flavia Saraiva, que se tornou a segunda atleta brasileira medalhista no individual geral na história dos Jogos Pan-americanos. Ela ficou em terceiro lugar na classificação geral e ganhou o bronze também na noite desta segunda-feira, no Toronto Coliseum. A primeira foi Daniele Hypólito, bronze no individual geral em Santo Domingo 2003. “Não sei nem o que falar, não tenho palavras para explicar a felicidade que estou sentindo”, disse Flávia após receber a medalha no pódio.

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ABr/Com informações do Comitê Olímpico Brasileiro.

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