Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

IFF entra no terceiro dia de greve.

A greve por tempo indeterminado do Instituto Federal Fluminense (IFF), em sete cidades do Norte e Noroeste Fluminense, entrou nesta quarta-feira (15), no terceiro dia. De acordo com o presidente do Sindicato Nacional dos Servidores Federais da Educação Básica, Profissional e Tecnológica (Sinasef) em Campos dos Goytacazes, Paulo César Pereira, cerca de 13 mil aulos estão sem aulas e 1.500 profissionais cruzaram os braços. No próximo dia 21 de julho, a categoria deve se reunir com o Governo Federal, que fará propostas para que os funcionários voltem ao trabalho.

Os profissionais estão pedindo a criação de um plano de cargos e salários, e a reposição da inflação de 2010 até 2015. Paulo César destacou que, em cinco anos os servidores acumularam uma defasagem salarial de 27,3%. Ainda de acordo com ele, só para a educação, o governo cortou R$ 9,5 bilhões. Isso estaria refletindo não só no salário do servidor, mas na qualidade do ensino. Os servidores defendem o aumento de 10% do produto interno bruto que já foi aprovado e hoje está em 4%.


Além das duas unidades de Campos, que estão entre as maiores do estado e juntas recebem mais de 3 mil alunos, estão em greve o IFF de Bom Jesus do Itabapoana, Quissamã, São João da Barra, Santo Antônio de Pádua, Cambuci, que se encontra em recesso e com indicativo de greve) e Macaé, no Norte e Noroeste Fluminense, e Cabo Frio e Maricá, na Região dos Lagos.

Em nota, o Ministério da Educação (MEC) disse que está aberto ao diálogo. Nas reuniões, o MEC se comprometeu a acompanhar as negociações junto ao Ministério do Planejamento, que é o responsável pela negociação salarial, e a criar um grupo de trabalho para debater questões conceituais da carreira. Porém, o órgão não falou sobre reposição de aulas e das possíveis propostas que serão feitas no próximo dia 21.

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Fonte: G1/Norte Fluminense.

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