Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Flamengo perde para Avaí em Florianópolis.

Futebol - O Flamengo entrou em campo neste domingo (24.05) contra o Avaí e saiu derrotado pelo placar de 2 a 1. No estádio da Ressacada, em Florianópolis, Hugo marcou os dois gols dos catarinenses, enquanto Gabriel descontou para o Fla.

Flamengo volta a campo na quarta-feira (27.05), contra o Náutico, no Maracanã, em partida válida pela Copa do Brasil.

O JOGO


Flamengo e Avaí fizeram um jogo disputado. No primeiro tempo, foram poucas as finalizações, mas boas jogadas do Rubro-Negro. O Mais Querido teve chance aos 5 minutos, quando Canteros lançou Alecsandro. O camisa 9 invadiu a área em velocidade e bateu forte, mas a bola foi na rede pelo lado de fora. O Avaí tentava avançar, mas a defesa rubro-negra não cedia espaços. Antes do intervalo, Alecsandro ainda deu chute de bicicleta da entrada da área, mas a bola saiu pelo lado do gol.

"O primeiro tempo foi difícil já que eles sabem jogar aqui na Ressacada. É manter essa postura defensiva e quando for pra frente matar o jogo", revelou o lateral-direito Pará no intervalo. Na sequência, o técnico Vanderlei Luxemburgo substituiu Éverton por Paulinho.
Logo no início do segundo tempo, Hugo finalizou rasteiro de dentro da pequena área e abriu o placar. Não demorou e o Flamengo empatou. Depois de bate-rebate, Cáceres chutou em cima do goleiro Vagner. A bola sobrou para Gabriel, que finalizou rasteiro para o fundo do gol. Porém, aos 16 minutos, Hugo voltou a botar o time da casa na frente. Em confusão dentro da área a bola chegou a sair de campo, mas mesmo assim foi cruzada e o atacante aproveitou para fazer o segundo. O Rubro-Negro buscou o empate, mas não conseguiu até o fim do jogo. (Fonte: Site Oficial do Flamengo).

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