Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

Imagem
A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Luciano Szafir vai raspar a cabeça:"vou passar gilete".


Na terceira fase da novela 'Os Dez Mandamentos', da TV Record, Luciano Szafir interpretará o personagem Meketre. Para dar vida ao personagem, o ator terá que raspar a cabeça. Segundo informações, as gravações estão previstas para o mês de maio.

Szafir garante que não é apegado aos cabelos. “Não tenho tanta vaidade. Acho que esse negócio de cabelo é mais complicado para mulher. Para homem, é tranquilo. Vou passar gilete total. Vou ter que começar a passar protetor solar na cabeça”, disse o ator em entrevista ao jornal O Dia.

Luciano também falou sobre a ida de Xuxa Meneghel para emissora de Edir Macedo. “Se é bom para ela, ótimo. Tanto faz para mim. Se ela não estava satisfeita onde estava, fico feliz por ela. Sei que ela estava infeliz na outra emissora”.
“Os Dez Mandamentos” tem registrado boa audiência em todo o Brasil. De acordo com dados consolidados divulgados pelo Ibope, a novela biblica escrita por Vivian de Oliveira tem marcado altos números em Brasília e Rio de Janeiro. Na capital federal, na última quarta (25), a trama fechou com 13 pontos de média, 18% de share e 17 de pico. Foi a melhor audiência desde a estreia, obtendo a vice-liderança isolada.

Já no Rio de Janeiro, os números foram ainda mais contundentes. Foram 16 pontos de média com 19 de pico e segunda colocação para a Record Rio na quinta (26). Este é o maior número atingido por uma novela da Record na capital carioca desde o fim de “Vidas em Jogo”, em 2012. Clique Aqui e Leia Mais Notícias. Curta o M.V no Facebook e siga no Twitter. (Com informações do site NaTelinha).

Postagens mais visitadas deste blog

Milhares de 'peixes-pênis' são encontrados em praia da Califórnia.

Corrida para Todos: Um Guia de Transformação para Sua Vida – Adquira Já o Seu!

Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida