Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Sobe para 14 nº de mortes causadas por temporal no Chile.


As autoridades chilenas anunciaram nesse domingo (29) que o número de mortes causadas pelo temporal no Norte do país aumentou para 14 e que 20 pessoas continuam desaparecidas.

O diretor do Serviço Nacional de Emergência (Onemi, na sigla em espanhol), Ricardo Toro, confirmou a descoberta de dois corpos em Chañaral, onde foi registrada chuva torrencial no início da semana nas regiões de Coquimbo, Atacama e Antofagasta.

Vinte pessoas continuam desaparecidas, todas na região de Atacama, acrescentou Toro.

A catástrofe atingiu até domingo 10.996 pessoas, sendo que 4.562 continuavam refugiadas em abrigos disponibilizados pelo governo. Clique Aqui e Leia Mais Notícias Internacionais. Curta o M.V no Facebook e siga no Twitter. (Da Agência Lusa).

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