Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

'Dia Mundial da Água': A importância desse recurso escasso.

Neste domingo (22), será celebrada a 22ª edição do Dia Mundial da Água. A data foi oficializada pela Assembleia Geral da Organização das Nações Unidas (ONU), em 1993, com o objetivo de atrair a atenção do mundo para a importância da conservação, da garantia de acesso e do uso racional dos recursos hídricos.

A Companhia de Desenvolvimento dos Vales do São Francisco e do Parnaíba (Codevasf) celebra o 22 de março e reconhece a importância desse recurso escasso para o progresso das áreas em que  exerce suas atribuições – municípios dos estados de Minas Gerais, Bahia, Pernambuco, Sergipe, Alagoas, Piauí e Maranhão, e também pequenas áreas de Goiás e do Distrito Federal.

Os trabalhos da companhia voltados para a garantia de acesso a recursos hídricos e para a conservação desses recursos são muitos. Dentre eles estão: instalação de cisternas para captação de água da chuva em benefício de populações desassistidas em áreas rurais; instalação de barragens de pequeno porte para dessedentação de animais; implantação, manutenção e modernização de estruturas para o uso adequado da água em áreas irrigadas; implantação de sistemas de abastecimento de água e realização de obras e projetos de controle de processos erosivos, esgotamento sanitário e gestão de resíduos sólidos.

São mais de 1,7 bilhão, desde 2011, em investimentos concluídos ou em execução, pela Codevasf, relacionados a sistemas de abastecimento de água, controle de processos erosivos, esgotamento sanitário e gestão de resíduos sólidos.

“As ações da Codevasf visam não só a prover acesso a água para uma população fortemente afetada pelos efeitos das estiagens prolongadas no semiárido de Minas Gerais e de sete estados do Nordeste, mas também contribuir para a qualidade e a manutenção dos recursos hídricos disponíveis em quatro bacias hidrográficas da região de nossa área de atuação – São Francisco, Parnaíba, Itapecuru e Mearim”, observa o presidente da Codevasf, Elmo Vaz.

De acordo com dados divulgados pela ONU com a campanha deste ano do Dia Mundial da Água, cada dólar investido em água gera retornos de entre cinco e 28 dólares. A Organização das Nações Unidas ressalta o significado desse recurso natural para diferentes aspectos do desenvolvimento humano, como saúde, alimentação, acesso a energia e igualdade de oportunidades.

A respeito do último aspecto, o órgão lembra que em nações em desenvolvimento a responsabilidade diária pela coleta de água para a família é desproporcionalmente atribuída a esposas e filhas. Segundo a organização, nessas regiões as mulheres dedicam em média 25% de seus dias à coleta de água para suas famílias – uma grande quantidade de tempo não dedicada a educação, a atenção a crianças e a atividades que podem gerar renda.

Sistemas de acesso a água

Entre as ações realizadas pela Codevasf para a promoção de acesso a água está a implantação de Sistemas de Abastecimento de Água. Com recursos do Programa de Aceleração do Crescimento (PAC), a empresa investiu até o momento R$ 142,7 milhões na construção desses sistemas em 29 municípios dos estados de Alagoas, Bahia, Minas Gerais, Pernambuco e Sergipe.

Em Alagoas foram beneficiadas localidades dos municípios de Igreja Nova, Penedo, Porto Real do Colégio, Belo Monte e Delmiro Gouveia. Na Bahia foram alcançadas com as ações localidades de Malhada, Paratinga, Serra do Ramalho, Sítio do Mato, Bom Jesus da Lapa, Abaré, Curaçá, Glória e Juazeiro. Em Minas Gerais os benefícios chegaram a Morada Nova, Iguatama, Luz e Japaraíba.

Em Pernambuco, Tacaratu, Belém do São Francisco, Floresta, Cabrobó, Lagoa Grande, Petrolina e Santa Maria da Boa Vista. Em Sergipe, Amparo do São Francisco, Gararu, Neópolis e Canindé do São Francisco.

Os sistemas são compostos por estruturas de captação, adutoras, estações de tratamento, reservatórios de acumulação, rede de distribuição e ligações domiciliares. Outros R$ 171,7 milhões estão em execução nesses estados na construção de outros sistemas.

Sistemas de esgotamento sanitário

Com a implantação, a ampliação e a melhoria de sistemas de esgotamento sanitário – que protegem e conservam os recursos hídricos –, a Codevasf investiu R$ 598,9 milhões em obras do PAC  concluídas nos estados de Alagoas, Bahia, Maranhão, Minas Gerais, Pernambuco, Piauí e Sergipe. Ao todo, 77 municípios foram beneficiados. Os maiores investimentos ocorreram na Bahia (R$ 235,9 milhões), em Minas Gerais (R$ 193,7 milhões) e no Piauí (R$ 59 milhões).

Os sistemas de esgotamento sanitário são compostos por estruturas como redes coletoras, ligações prediais e estações elevatórias e de tratamento. Entre os benefícios advindos dos sistemas destaca-se a minimização de focos de doenças e poluição do subsolo e de corpos hídricos.

Grande parte dos municípios beneficiados com os sistemas encontram-se na calha do rio São Francisco, como Abaré, Barra, Carinhanha, Glória, Ibotirama, Itaguaçu da Bahia, Muquém de São Francisco, Paratinga e Serra do Ramalho, na Bahia; e Arcos, Doresópolis, Ibiaí, Icaraí de Minas e Iguatama, em Minas Gerais.

Outros R$ 647 milhões estão sendo aplicados em obras contratadas e em processo de execução em 55 municípios dos mesmos sete estados. Os maiores investimentos são realizados em Pernambuco (R$ 182,1 milhões), Minas Gerais (R$ 173,9 milhões) e Piauí (R$ 158,4 milhões).

A população beneficiada avalia positivamente as obras que já foram concluídas. Alexandro Brito, que trabalha na cidade baiana de Glória, afirma que o sistema de esgotamento sanitário implantado pela Codevasf trouxe melhorias para a população. “De um a dez, diria que a cidade ficou dez. Hoje a gente não tem mais aquele esgoto no meio da rua. Ficou muito bom. Até as doenças diminuíram”, conta.

Gestão de resíduos sólidos


No âmbito da gestão de resíduos sólidos, a Companhia investiu – em obras concluídas com recursos do PAC em Minas Gerais, Bahia e Pernambuco – mais de R$ 21 milhões. Essas obras incluem intervenções como remediação e encerramento de lixões e implantação de aterros sanitários e unidades de triagem.

A remediação e o encerramento dos lixões evita o aumento da poluição, levando a população a fazer a disposição dos resíduos de forma adequada no aterro e reduzindo o trabalho dos catadores.

As ações em Minas Gerais somaram R$ 11,9 milhões e beneficiaram Congonhas, Conselheiro Lafaiete, Ouro Branco, Janaúba, Nova Porteirinha, Curvelo e Inimutaba. Na Bahia, foram R$ 6,3 milhões e os benefícios alcançaram Irecê e Juazeiro. Em Pernambuco, R$ 3 milhões permitiram a implantação de um aterro sanitário em Ibimirim.

Também está em andamento a elaboração de projetos básico e executivo de engenharia e de estudos de licenciamento ambiental para a implantação de um sistema integrado de resíduos sólidos urbanos na bacia do rio São Francisco, que vai beneficiar municípios de Alagoas, Sergipe e Pernambuco. Os investimentos da Codevasf somam cerca de R$ 1,6 milhão.

Os sistemas integrados de resíduos sólidos urbanos são compostos por estruturas como aterro sanitário, aterro de resíduo de construção e demolição, unidade de compostagem, unidade de triagem, estação de transbordo, central de resíduos e ponto de entrega voluntária de resíduos. Nos municípios já beneficiados com a implantação de aterros sanitários, os moradores percebem a diferença. O motorista Genivaldo Santos, morador do bairro Ipiranga II, em Juazeiro (BA), compara as situações de antes e depois da conclusão da obra de remediação do lixão na cidade. “Antes tinha muita sujeira. O vento ajudava aespalhar o lixo de um lado para outro. Hoje está tudo mudado. Não tem mais aquela imundice. Mudou bastante”, relata.

Controle de processos erosivos


Para promover o controle de processos erosivos a Codevasf investiu cerca de R$ 69 milhões em sua área de atuação com recursos do PAC. As intervenções protegem a água disponível nas localidades em que são realizadas. Outros R$ 133 milhões estão sendo aplicados em obras contratadas e em andamento em Alagoas, Sergipe, Pernambuco, Bahia, Minas Gerais, Piauí, Maranhão e Ceará.

Entre os trabalhos empreendidos pela Companhia estão a criação de sistemas de monitoramento de águas e controle de cheias e de queimadas e a implantação de viveiros, além do apoio à operação de Centros de Referência em Recuperação de Áreas Degradadas – onde são realizadas, dentre outras ações, pesquisas para recuperação de ambientes degradados e alterados da bacia hidrográfica do rio São Francisco – e de Centros Integrados de Recursos Pesqueiros e Aquicultura – que têm entre suas atribuições repovoar as bacias hidrográficas em que a Codevasf atua com peixes de espécies nativas.

O trabalho de recuperação ambiental e controle de processos erosivos é realizado por diferentes métodos: revegetação; cercamento e proteção de nascentes, matas ciliares e topos de morro; construção de e terraços; readequação de estradas vicinais e estabilização de margens, entre outros. Uma das principais finalidades dessas ações é captar e acumular águas pluviais, aumentando assim sua infiltração no solo e promovendo o abastecimento dos lençóis freáticos; as ações também ajudam a reduzir o escoamento superficial da água, o que evita o arraste de sedimentos, o empobrecimento do solo e o assoreamento dos cursos d’água.

Entre as ações de controle de processos erosivos empreendidas pela Codevasf está a de recuperação de margens do rio São Francisco na região da Ilha da Tapera, nas proximidades do município de Barra (BA). O trabalho foi realizado em parceria com o Exército Brasileiro e resultou em investimentos de mais de R$ 18 milhões.

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Fonte: Companhia de Desenvolvimento dos Vales do São Francisco e do Parnaíba

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