Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form
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Império: Cora tem noite de amor com Comendador no hospital.

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Novela Império - Um quarto de hospital... esse deverá ser o cenário onde a vilã Cora (Marjorie Estiano) perderá a virgindade com o Comendador José Alfredo (Alexandre Nero). Mesmo num lugar frio, a cena deve ser quente. Cora está se recuperando do tiro que levou ao salvar a vida de Zé. A vilã se surpreende quando o imperador entra no quarto. Ela diz que o salvou da morte por egoísmo, por não querer que ele partisse sem realizar seu maior desejo.

"Foi pra isso que vivi! Pra me entregar a você, pra ser sua... Sonhei todas as noites da minha vida que você chegava, assim mesmo, no escuro, e aí deitava do meu lado, me tomava nos seus braços...", diz ela, na sequência em que o autor Aguinaldo Silva indica que as preces da carola serão, finalmente, atendidas.


Mas nada de esganadinha ou de palavras atravessadas agora. José Alfredo tira a roupa aos poucos, deixando Cora petrificada. “Deitar do seu lado, lhe tomar nos meus braços, tirar sua virgindade que você guardou para mim com tanto zelo... Pois chegou a hora, Cora dos Anjos, a mulher que sonhou com este momento a vida inteira! Seu sonho vai se realizar agora”, afirma o homem de preto.

O empresário, olhando nos olhos de Cora, tira a roupa dela, que não contém as lágrimas. José Alfredo pede que ela não fale nada, que esqueça o passado: "Não fala, esquece o que aconteceu antes, pensa só nesse momento, fica comigo, se entrega...". Cora já não resiste mais, e os dois, então, se amam enlouquecidamente, e, entre sussurros e gemidos, o comendador dispara: “Vem comigo, Cora, juntos... Agora!”. A vilã chega às vias de fato soltando um grito de puro prazer. A atitude de José Alfredo deixará a vilã nas nuvens.

Téo Pereira revela sua paixão por Cláudio Bolgari.

    

Com informações da coluna Telinha, do Extra

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Milhares de 'peixes-pênis' são encontrados em praia da Califórnia.

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