Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Ex-Power Ranger vermelho teria matado amigo com espada.

Estados Unidos - Ator que interpretava o Power Ranger vermelho é acusado de ter assinado um amigo com quem dividia seu apartamento em Los Angeles, na Califórnia. Ricardo Medina Jr, de 37 anos foi preso no último sábado, 31. Segundo informações do site "TMZ", o ator teria atacado Joshua Sutter com uma espada. 

De acordo com os investigadores, os dois começaram uma briga no sábado na sala da residência. Após a discussão, Ricardo, que estava acompanhado de sua namorada, foi para o quarto. Inconformado com a situação, Sutter forçou a abertura da porta e os dois voltaram a brigar. Foi então que Medina pegou a espada que estava atrás da porta e atingiu Sutter na barriga.


Ainda de acordo com a publicação, foi o próprio ator que teria ligado para a polícia para chamar ajuda médica e esperou a polícia no local. Joshua Sutter morreu no hospital após não resistir ao ferimento. Medina permanece detido, com fiança estipulada em US$ 1 milhão.


Além de ter interpretado o Evans, no "Power Rangers", em 2002, e de Deker em "Power Rangers Samurai", em 2012, Ricardo participou ainda da série "CSI: Miami" e "Plantão médico".


   
Com informações do EGO

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