Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Adolescente de 16 anos estupra mulher de 56 anos em Pelotas.


Rio Grande do Sul (Pelotas) - Menor é apreendido após estuprar mulher de 56 anos. De acordo com a polícia, horas antes o adolescente de 16 anos e mais três pessoas tinham feito um arrastão no centro da cidade na manhã deste sábado. 

A vítima contou que saía do trabalho por volta das 7h em direção ao ponto de ônibus quando foi surpreendida pelo jovem. De acordo com informações do 'G1', a mulher disse que o jovem ameaçava matá-la se ela não calasse a boca. “Ele pegou o meu pescoço e eu disse para ele, eu vou calar a boca, eu vou ficar calada”.

O crime ocorreu em plena luz do dia bem no centro da cidade. Sob ameaça de morte, a mulher não pode pedir socorro, mas algumas pessoas que presenciaram o crime chamaram a polícia.

Segundo informações da polícia, antes de estuprar a mulher, o menor de 16 anos e mais três pessoas fizeram um arrastão no centro da cidade. Depois, o adolescente ainda assaltou um bar e só depois disso foi apreendido pela Brigada Militar. No fim da tarde, o jovem foi encaminhado para o Centro de Atendimento Socioeducativo (Case) de Pelotas. “Ele tem antessentes por furto e roubo e já foi internado no Case em virtude desse roubo”, afirmou a delegada Márcia Chiviacowsky, da Polícia Civil.  Curta nossa página no  Facebook Twitter.

Fonte: G1

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