Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

São Paulo registra 14,5 mil casos confirmados de dengue.

Os casos confirmados de dengue na cidade de São Paulo chegam a 14.551 desde o início do ano, segundo levantamento da Secretaria Municipal de Saúde. Em relação à semana passada, houve alta de 6,37% no número de doentes. Não houve novos registros de mortes, assim, o total de óbitos pela doença no município continua em dez pessoas.

A taxa acumulada de incidência na cidade continua média, pelos padrões do Ministério da Saúde, com 129,3 casos para cada 100 mil habitantes. A maioria dos casos registrados neste ano, 68,35%, concentrou-se em um período de seis semanas entre março e maio.

Segundo a secretaria, apesar do crescimento do número de casos confirmados nas últimas semanas, as notificações estão desacelerando. “Já é possível concluir que o pior período da dengue neste ano está superado”, informa a pasta.

Vacina experimental apresenta boa proteção contra dengue.

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Fonte: Agência Brasil.

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