Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Descarrilamento deixa 19 mortos e 123 feridos na Índia.

Pelo menos 18 pessoas foram mortas e 123 feridas em um descarrilamento no Leste da Índia. O incidente ocorreu ontem (4) em um túnel próximo à vila de Nidi, quando o motor do trem de passageiros e os carros saíram dos trilhos por volta das 10h da manhã, no horário local, segundo as autoridades.

"Dezoito vidas foram perdidas na tragédia", disse o ministro à imprensa depois de visitar o local do acidente.

De acordo com ele, o descarrilamento pode ter sido causado por problemas técnicos. "Estamos dando toda a ajuda possível às famílias das vítimas e providenciando atenção médica aos feridos", informou Patil.

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O ministro anunciou que as famílias dos mortos e os feridos receberão indenizações. Os feridos foram levados a hospitais em Nagothane e Roha, no distrito de Raigad.

Oficiais da Ferrovia Central informaram que trens de resgate foram enviados ao local do acidente de Thane e Mumbai. Trabalhadores estão no local removendo os carros e o motor para liberar os trilhos. O tráfego de passageiros na ferrovia foi interrompido. EBC com informações da agência de notícias da China, Xinhua.

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