Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Mirella Santos visita gêmeas de Dentinho e Dani Souza.


As filhas do jogador Dentinho nasceram neste sábado, 12, em São Paulo. Ele posou com as gêmeas, Rafaella e Sophia, na manhã deste domingo, 13. E esse momento pai coruja foi postado em seu perfil no Instagram, e Dentinho escreveu: "Apresento para vocês minhas princesas #Rafaella e #Sophia  @dani_souza_ obrigado minha vida te amo muito!". Dentinho e Dani Souza já são pais de Bruno Lucas, de 1 ano.

As bebês receberam a visita da grávida Mirella Santos, que posou com uma das meninas,  e brincou. "Já treinando com a Sophia!!! Parabéns Dani Souza e Dentinho. As pequenas são lindas", escreveu a esposa do humorista do Pânico na legenda de uma imagem postada no Instagram.


Fonte: Ego

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