Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Flamengo e Goiás empatam por 0 a 0 no Mané Garrincha.


Brasileirão 2014 - O Flamengo, atual campeão carioca, entrou em campo neste domingo, 20, para fazer sua estreia no Campeonato Brasileiro diante do Goiás no Estádio Mané Garrincha, em Brasília. Antes de começar o jogo, foi feito um minuto de silêncio em memória de Luciano do Valle, narrador esportivo falecido no último sábado.

O Rubro-Negro dominou o primeiro tempo, mas não conseguiu superar a marcação do Goiás que se mostrou eficiente contra um frágil ataque do Mengão. O time de Jayme de Almeira abusou do jogo aéreo. O Flamengo pressionou a saída de bola, mas a defesa do Goiás garantiu o empate na primeira etapa.


O segundo tempo começou com pressão do Goiás. Léo Moura errou no ataque, Wallace teve que fazer falta em Araújo para evitar o contra-ataque e levou cartão amarelo. Depois do susto o Flamengo acordou. Aos 14 minutos, Léo Moura, foi ao fundo e cruzou, a bola passou por Alecsandro e foi a caminho de Mugni. Mas Jackson desviou de leve e fez com que a bola batesse na cabeça de Mungi fosse para fora. Aos 38 minutos, o Goias perdeu uma boa oportunidade. Tiago Real fez o corta-luz e deixou David livre na área, mas ele bateu fraco e facilitou a vida de Felipe. O juiz deu quatro minutos de acréscimo. O atacante do Flamengo, Alecsandro, foi  flagrado em mais um impedimento no jogo. Depois, aos 46 minutos, Alecsandro roubou a bola de Vítor, mas se atrapalhou, demorou a cruzar para Paulinho  que estava livre na área, e acabou errando a jogada. Mattheus sofreu uma falta no bico da grande área, mas o Flamengo desperdiçou a chance e o árbitro terminou o jogo. Com o resultado, as duas equipes somam um ponto na estreia do Brasileiro.

Torcedor atirou uma garrafa plástica no campo, o bandeira pegou e entregou ao árbitro. Segundo informações do "Globo Esporte", os torcedores apontaram o culpado na arquibancada, e os seguranças retiram ele do estádio.

Flamengo 0 x 0 Goiás 

Flamengo: Felipe, Léo Moura, Chicão, Wallace e Éverton; Amaral, Luiz Antonio, Márcio Araújo e Mugni; Paulinho e Alecsandro.

Goiás: Renan, Vítor, Jackson, Paulo Henrique, e Lima; Amaral, David, Thiago Mendes e João Paulo, Araújo e Rychely.

Com informações do Globo Esporte | Foto: Reprodução/TV.

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