Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Flamengo vence Cabofriense por 5 x 3 no Maracanã.

O Flamengo venceu a Cabofriense por 5 x 3 no Maracanã, terminando a fase de classificação do torneio com 38 pontos, sete a mais que o vice-líder Fluminense. Apesar da derrota, a Cabofriense avança para as semifinais do Campeonato Carioca por conta do saldo de gols e terá pela frente o próprio Flamengo, que deve contar com o reforço de pelo menos parte dos jogadores considerados titulares para os jogos decisivos.


O Flamengo não precisou de mais do que 45 minutos para golear a Cabofriense e complicar as pretensões do time de Cabo Frio de se classificar para as semifinais. Ainda no primeiro tempo, o campeão da Taça Guanabara não tomou conhecimento do adversário e abriu 3 x 0. O primeiro gol saiu aos 16 minutos, com Alecsandro, em cobrança de pênalti.

O zagueiro Victor Silva interceptou jogada do centroavante com o braço na grande área e o árbitro assinalou a penalidade máxima. Alecsandro cobrou no canto direito do gol defendido por Cetin, que caiu para o outro lado. A bola ainda bateu na trave antes de entrar.

Aos 22 minutos, Alecsandro acertou, do meio do campo, lançamento longo para Paulinho, que saiu nas costas da defesa. Ele avançou com a bola dominada, driblou o goleiro e empurrou para o fundo do gol vazio. O terceiro gol do Flamengo foi o mais bonito da goleada: Lucas Mugni recebeu bola pela direita, ajeitou e tirou o marcador da jogada com um lindo toque na bola e finalizou por cobertura, aos 44 minutos.

Na volta para o segundo tempo, o Flamengo continuou imprimindo um ritmo ofensivo e dominando a partida. Logo no primeiro minuto da etapa final, Luiz Antônio emendou, de primeira, chute errado de João Paulo e marcou seu primeiro gol pelo Fla desde que se envolveu em um imbróglio judicial para tentar rescindir seu contrato com o clube.


A Cabofriense descontou aos 12 minutos do segundo tempo, com Éberson. Após falha de marcação do sistema defensivo rubro-negro, o jogador recebeu bola enfiada por Jardel e chutou rasteiro, no canto esquerdo de Felipe. A esta altura da rodada, o gol de Éberson foi crucial para a equipe, que, por conta do saldo de gols, estava ameaçada de perder o quarto lugar para o Boavista caso o time vencesse o Bangu pelo placar mínimo.

E a Cabofriense continuou se aproveitando da queda de rendimento do Flamengo: Éberson marcou pela segunda vez aos 17 minutos, deixando a Cabofriense mais aliviada. No contra-ataque, Keninha colocou o meia cara a cara com Felipe, que só teve o trabalho de chutar na saída do goleiro.

Os gols sofridos em falhas defensivas acordaram o Flamengo, que até então administrava o resultado. E o quinto gol começou em cruzamento de Digão pela direita, buscando o artilheiro Alecsandro. Ele subiu sozinho, desmarcado, e cabeceou para o fundo das redes de Cetin. Foi o nono gol do centroavante no estadual, um a menos que Edmílson, do Vasco, o maior goleador do Carioca até o momento.

E a classificação da Cabofriense seria praticamente selada aos 42 minutos do segundo tempo, quando Fabrício Carvalho fez o terceiro da equipe. Após saída errada da defesa e roubada de bola, Keninha lançou para o atacante, que dominou e chutou no canto X, diminuindo a vantagem do Flamengo no marcador.

As datas dos jogos entre Flamengo e Cabofriense já foram divulgadas: o primeiro acontece na quarta-feira (26) e o segundo, no domingo (30). Por ter tido melhor campanha, o Flamengo terá vantagem de jogar por dois empates. Fluminense e Vasco farão a outra semifinal do estadual.

(Texto: Nathália Mendes - Fonte: Portal EBC).

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