Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Bruna Marquezine curte show de Anitta no Rio.

Bruna Marquezine é daquelas que levanta a poeira e não fica em casa depois de um fim de namoro. "Estou feliz e não vou ficar falando sobre a minha vida pessoal", disse Bruna, que curte na noite deste sábado, 15, o show de gravação do primeiro DVD de Anitta em uma casa de shows da Zona Oeste do Rio. "Vim para curtir porque é um ritmo gostoso para dançar", contou em entrevista ao site Ego.
De vestido com estampa de cobra e salto alto, Bruna foi modesta e disse que não sabe as coreografias das músicas: "Coreografia não, isso eu deixo para a Anitta".

O carnaval também não vai sair em branco para Marquezine. "Vou curtir do meu jeitinho, depende das gravações. Quero muito assistir, mesmo se não der para desfilar", disse a atriz, que chegou com uma amiga e teve que correr para chegar no camarote VIP a tempo de ver o início do show. Thammy Miranda, Pérola Faria, Rafael Calomeni e outros famosos também foram ao evento.

Na noite desta sexta, 14, Marquezine foi ao "Baile da Favorita", na quadra da Acadêmicos da Rocinha, no Rio de Janeiro. A atriz, que anunciou o término do namoro com o jogador Neymar recentemente, escolheu um short curtinho para aproveitar o batidão do funk que já é tradicional do evento.

Fonte: EGO - Foto: Thyago Andrade e Graça Paes/Foto Rio News.

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